Če želite uživati v sladkem decembru, a vas skrbi, da boste s sladkorjem izničili napredek vadbe, si privoščite slastne kroglice s čokolado in arašidovim maslom.
Za energijske kroglice potrebujete naslednje sestavine:
- 1 skodelica ovsene kaše
- ½ skodelice kokosovih kosmičev
- ½ skodelice arašidovega masla
- ½ skodelice lanenih semen
- ¼ skodelice medu
- ¼ skodelice nesladkanega kakava v prahu
- 1 čajna žlica vanilijevega ekstrakta
Najprej v posodi zmešajte vse suhe sestavine: kašo, kosmiče, semena in kakav v prahu. Vse skupaj prelijte z medom in ponovno premešajte. Na koncu dodajte vanilijo in arašidovo maslo.
Iz goste mase oblikujte majhne ali velike kroglice (odvisno, ob kakšni priložnosti si jih boste privoščili). Če jih boste servirali na praznično obloženo mizo, jih postavite v lepe podstavke za enkratno uporabo in navdušite goste z zdravimi sladicami.
Da bo sladica še boljša, lahko arašidovo maslo izdelate kar sami doma. Recept najdete tu: RECEPT: Naredite arašidovo maslo sami doma
Preberite tudi:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
