susi-s-pekoco-tunino

Zdravo rolico, pravo zakladnico hranil, sestavite tako...

Za 4 osebe potrebujete:
  • 4 pesti kuhanega riža (za suši),
  • 150 g svežega tuna,
  • 1 žličko čilija v prahu,
  • 1 žličko wasabi paste,
  • 4 liste nori alge,
  • ½ kumare,
  • ½ korenja.
Priprava:

1. Tunino narežemo na tanke rezine in jo potresemo s čilijem v prahu.

2. Na rogoznico položimo list nori alge in po njej razporedimo suši riž, v debelini 0,5 cm.

3. Po sredini v črti potegnemo tunino in nanjo namažemo wasabi pasto. Po zgornji strani tunine zložimo na julien narezano kumaro, po spodnji strani pa na julien narezano korenje.

4. Primemo rogoznico in tesno zvijemo v suši. Z ostrim nožem prerežemo na polovico in nato na prst debele sušije.

Sorodni članki

Suši – zvezda japonske kuhinje na vaši mizi

Imate radi suši? Pripravite ga doma, ni tako težko kot morda izgleda!

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 18: Super brezmesni recepti!

Danes ti predstavljamo devet slastnih in enostavnih receptov, pri katerih na meso niti ne pomisliš. Pa dober tek!
None

Riževa solata s tunino

Sestavine za 4 osebe: 200 g riža, sol, 1 konzerva tunine v lastnem soku (185 g), polovica čebule, šopek rukole, 1 kumara, 200 g češnjevega paradižnika, 3 žlice belega balzamičnega kisa...
Najbolj brane vsebine

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Kolikokrat ste se že lotili diete z namenom, da shujšate? In kot zakleto so se po končani dieti, ki je ... khm ... trajala le nekaj dni, kilogrami veselo vrnili?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri