zacimbni-smoothiie

Ta smoothie je nastal v New Yorku in vsebuje začimbe, ki so zelo dobre za kožo.

Zmešajte:

  • 3 zelene stroke kardamoma
  • 3 črne popre
  • 1 cel piment
  • 1/2 žličke mletega ingverja
  • 1 skodelica vode

Navodila:
Sestavine zmešajte v majhen lonec in kuhajte nekaj minut, dokler ne izpari toliko vode, da je ostane le za četrtino skodelice. Ohladite in ohlajeno zmešajte s skodelico kefirja in 4 žličkami javorovega sirupa.

Sorodni članki

10 smoothiejev za popolno kožo

Hranilna kombinacija sadja, zelenjave in 'dobrih' maščob je bogata z esencialnimi maščobnimi kislinami, ki kožo čistijo, zmanjšujejo rdečico in jo ohranjajo sijočo.

Kokosov smoothie z ananasom za prebavo

Kefir iz kokosove vode je še eno odlično nadomestilo za mlečne izdelke in je bogat s probiotiki (dobra bakterija, ki pomaga, da je naša prebava redna). Ananas v tem receptu pomirja kožo in...

Recepti: 4 slastni in osvežilni 'zeleni pudingi'

Zeleni pudingi so tista različica zelenih smoothiejev, ki poskrbijo za raznolikost tekstur in okusov, jemo pa jih kar z žlico. Običajno vsebujejo manj vode, jih pa...
Najbolj brane vsebine

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Kolikokrat ste se že lotili diete z namenom, da shujšate? In kot zakleto so se po končani dieti, ki je ... khm ... trajala le nekaj dni, kilogrami veselo vrnili?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri