Čas je, da preverimo, s katerimi živili bomo pozimi pogosteje napolnili omare in hladilnik.
Slika 1/6
Kislo zelje in kisla repa. Popolna zimska hrana. Vsebujeta velike količine vitaminov, mineralov, rudnin in vlaknin. In izboljšujeta presnovo.
Profimedia
Sorodni članki
Peteršilj – ne pozabite na to superživilo
Ste vedeli, da peteršilj vsebuje približno trikrat toliko vitamina C kot pomaranče?
Pri zdravem načinu prehranjevanja poslušajte svoje telo
Pomembno je, da se držite začrtanega jedilnika, ki spremlja naporne treninge, vendar morate hkrati prisluhniti potrebam svojega telesa. Preverite, kako to storite.
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
Da je chia kraljica med semeni potrjuje tudi dejstvo, da jo danes mnogi uporabljajo za pripravo jogurtov, smutijev, peciva, sladic, solat … Idej je neskončno, saj je…