mati-hci-pogovor

Škodljivi odnosi vključujejo tudi odnose s škodljivimi starši.

Ti ponavadi otrok ne spoštujejo kot posameznikov, nikoli ne sklepajo kompromisov, ne prevzemajo odgovornosti za svoja dejanja in se ne opravičijo.

Slabo starševstvo seveda pušča posledice. Rane, ki jih nosimo s seboj v odraslo dobo. Osebnostno tako ne moremo rasti in si opomoči. Še težje je, če tega morda ne zmoremo prepoznati ali si zatiskamo oči. 

Vprašanja, ki si jih morate zastaviti o obnašanju staršev

Če je tovrstno obnašanje kronično, lahko škodljivo vpliva na vašo samopodobo. Začrtati boste morali meje.

  • Redno pretiravajo in delajo scene?
  • Vas čustveno izsiljujejo?
  • So njihove zahteve pogoste in nerazumne?
  • Vas skušajo nadzorovati (po moje bo ali pa nič!)?
  • Vas kritizirajo oziroma primerjajo z drugimi?
  • Vam z zanimanjem prisluhnejo?
  • Manipulirajo, vzbujajo občutek krivde oziroma igrajo vlogo žrtve?
  • Vas krivijo za stvari ali vas napadajo?
  • Sprejemajo odgovornost in se opravičijo?
  • Spoštujejo vaše fizične in čustvene meje?
  • Jim je vseeno za vaše občutke in potrebe?
  • Vam zavidajo oziroma tekmujejo z vami?

Kako se oddaljiti od škodljivih staršev?

Lahko se odselite karseda daleč, a če se boste čustveno še vedno odzivali, se boste od staršev težko oddaljili. Oddaljitev je čustveni koncept in nima ničesar opraviti s fizično bližino. Pomeni, da ...

  • se ne odzivate in
  • ne občutite odgovornosti za občutke, želje in potrebe drugega.

Šele takrat bodo začenjale izginjati šibke točke, ki so jih ustvarili prav starši in v katere tako radi dregnejo.

Delo na sebi in postavljanje meja

Od odnosov s škodljivimi starši se je težko odtrgati. Nekateri se oddaljijo fizično ter na ta način začrtajo meje, ki jih z besedami ne morejo udejanjiti, drugi z družino povsem pretrgajo stike. Vendar s tem zmanjšate čustveno napetost, temeljne težave pa ostajajo in lahko vplivajo na vse vaše odnose

Zato veliko družinskih terapevtov kot idealno rešitev za osamosvojitev od družine predlaga, da s pomočjo terapije začnete delati na sebi, nato pa obiščete starše in naučeno poskušate udejanjiti v praksi. Za vašo rast bo precej bolje, če se boste naučili, kako se odzivati.

Med pa obiskom bodite pozorni na nenapisana pravila ter na meje in vzorce komunikacije. Poskušajte se obnašati drugače, kot ste se med odraščanjem, ter bodite pozorni na navade in obrambne mehanizme, s katerimi sproščate svojo napetost. Vprašajte se »česa se bojim? in ne pozabite, da se morda ob starših res počutite kot otrok, a to niste več.

Zdaj ste močna odrasla oseba, ki lahko tudi odide, česar kot otrok niste mogli storiti.

Preberite tudi: 43 stvari, ki jih boste želeli povedati svojemu otroku 

 

Sorodni članki

10 dejstev o odnosu s škodljivimi starši

Od odnosov s škodljivimi starši se je težko odtrgati. Nekateri se oddaljijo fizično ter na ta način začrtajo meje, ki jih z besedami ne morejo udejanjiti, drugi z družino povsem...

5 stvari, ki jih neljubeča mama nikoli ne počne

Lev Tolstoj je v svojem romanu Ana Karenina ugotovil, »da so si srečne družine podobne; vsaka je na svoj način nesrečna«. Kljub temu pa jih, ne glede na vse razlike, določene stvari...

Znate otroku postaviti zdrave meje?

Ljudje pogosto govorimo o mejah, pa vendar ... Kaj ta beseda sploh pomeni? Kot starši lahko o mejah razmišljate kot o tistih črtah, ki jih zarišete okrog sebe zato, da označite, kje...
Najbolj brane vsebine

6 zdravilnih lastnosti kakija

Kaki je prava mala zakladnica hranilnih in zdravih sestavin. Poglejmo si, na kaj vse blagodejno vpliva. 
Več...

25 neverjetnih učinkov tibetanskih vaj na telo in duha

Ljudje iz različnih starostnih skupin, ki so vsaj en mesec izvajali tibetanske vaje, pričajo o presunljivih rezultatih. Poskusite z vajami tudi vi in doživite izboljšanje na nivoju telesne gibčnosti, zdravja, notranjega miru in življenjske energije.
Več...

Jesenski okusi: Polnjena in pečena jabolka

Ko boste preizkusili naslednji recept, boste oboževali jabolka. Sladica je primerna tudi za jesenske zabave ali le kot sladek prigrizek na deževen dan.
Več...

Če opazite naslednje znake, je z vašim črevesjem (verjetno) nekaj narobe

Z nezdravim črevesjem povezujemo nekatere znake, ki ste jih verjetno pripisali čemu drugemu. Preverite, ali jih imate.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri