Naslednja metoda vam bo pomagala prepoznati ljudi, ki so zelo konfliktni in s katerimi morda bolje, da nimate opravka.
Visoko konfliktne osebnosti imajo značilnosti kot so: njihovo razmišljanje je "na vse ali nič", ne znajo se nadzorovati, obnašajo se ekstremno, pogoste so tudi grožnje in nenehno krivijo druge, obtožujejo, ponižujejo, ostrahujejo in širijo govorice ... Zaradi tega so seveda v nenehnih konfliktih z drugimi.
Kako jih opaziti, da ne bi imeli z njimi opravka, da jih ne bi poročili, zaposlili, živeli z njimi ali se kako drugače zapletli? Bodite pozorni na njihove besede, svoja čustva in njihovo obnašanje.
1. Besede: Kako se izražajo? Uporabljajo za ljudi veliko slabšalnih besed oz. jih vidijo kot strogo dobre ali slabe? Jih ločujejo na zmagovalce in zgube? Krivijo druge ljudi za svoje težave? So nesposobni sprejemanja odgovornosti za svoje težave? Če strogo obsojajo ljudi, ste morda vi naslednji.
2. Čustva: Kakšna so vaša čustva in občutki, ko ste s to osebo? Se počutite nelagodno, se vam zdi, da se morate braniti, zagovarjati? Se počutite slabo in jezno po tem, ko ste z njimi? Vas povlečejo v ogovarjanje drugih? Občutki so lahko nalezljivi, zato lahko prevzamete njihove strahove. Če se vam zdi, da ste z njimi "slabša" različica sebe, je to alarm.
3. Obnašanje: Ima oseba zgodovino ekstremnega obnašanja? Ali svoje ekstremno obnašanje poskuša opravičiti z razogi kot so, da so utrujeni ali pod stresom? Hitro izgubijo živce? Težko sprejmejo, kadar stvari niso po njihovo?
S temi tremi metodami lahko seveda opazujete tudi sebe in poskrbite, da niste tudi vi konfliktna oseba. Sicer pa se izogibajte konfiktnežem, če se le da, in imeli boste mnogo bolj mirno življenje.
Vir: psychologytoday.com
- Poglejte si še: Preprost način za umiritev, ki ga lahko uporabite ta trenutek (in vsakič, ko se znajdete v stresnih okoliščinah)
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
