najstnik

Presenetljiva dejstva, pomembna spoznanja, strategije, ki pomagajo – in zakaj je dober znak, kadar gre vse svojo pot.

Še pred kratkim je bil otrok tako prijazen in prijeten, potem pa to: verjetno so ga neznana nadzemeljska bitja zamenjala za skoraj neznosno bitje, proti kateremu starši, učitelji, tete in strici pogosto nimajo nobene moči.

Nagnjeno je k lenarjenju, vse najbolje ve, pogosto ima napade agresije, ob tem pa nas še vedno neverjetno potrebuje.

Kje tiči vzrok? In kako se je najbolje spopasti s takim položajem?

1. Prepoznava vzrokov

Če poznamo težavo, se lažje spopademo z njo. Če starši vedo, da ni težava njihov najstnik sam, temveč hormoni, ki divjajo v njem, potem bo za vse lažje. V tej starosti se na primer izločanje spalnega hormona serotonina pojavi dve uri pozneje kot pri odraslih. Najstniki so torej utrujeni dve uri pozneje, zato zvečer nočejo v posteljo.

Sprememba hormonskega ravnovesja vpliva tudi na nihanje razpoloženja. Možgani mladega človeka v tem času tudi dozorevajo: področje, ki je pristojno za razum, še nekaj časa ostane gradbišče. Zato pubertetniki težje nadzirajo svoja čustva.

2. Sočutje

Kdo sem? Kaj bo iz mene? Me bo družba sprejela? Kaj pa ljubezen? Puberteta je čas velikih vprašanj in globoke negotovosti. Mnogi mladostniki v skrajnih primerih kažejo znake depresije, pojavijo se motnje hranjenja, zloraba alkohola ali nasilje.

Pomembno je prepoznati, da ti otroci resnično trpijo. Potrebujejo ljubezen – tudi če si je včasih niso zaslužili ali se odzovejo odklonilno.

3. Ne odmaknite se

Kot vsak odnos tudi odnos z najstnikom potrebuje vztrajnost. To pomeni, da znate prenesti tudi neharmonična obdobja – tudi kadar gre za pravila. Seveda je težko, ker si vsi želimo nazaj svojega ljubkega otročka. Vendar je ta za vedno odšel. Treba je izgraditi nov stabilen odnos z odraščajočo osebo.

4. Vadite spuščanje iz gnezda

Vsi vemo, da je treba otroka spustiti v življenje. Treba pa mu je tudi dovoliti, da naredi napake. Pozabite tudi na lastno jezo in razdražljivost.

Prednost: ne pustite se spraviti iz tira in svojemu pubertetniku pokažite naklonjenost tudi, kadar se vede nemogoče.

5. Velika sprememba

Pubertetniki doživljajo velike spremembe. Spremeniti se mora tudi starševski odnos – iz starševske osredotočenosti na otroka, iz skupnega preživljanja družinskega časa se razvije nov partnerski odnos očeta in mame. Toda tudi novi trendi in zamisli, ki jih domov prinesejo otroci, lahko obogatijo starše.

6 Dober pogled

Otroci, ki uidejo izpod nadzora in so proti vsemu in vsem, so dokaz, da je do tedaj bilo opravljeno dobro starševsko delo. Zakaj? Le tisti, ki jih obdaja debela blazina ljubezni in samozavesti, se lahko vedejo slabo – brez strahu, da bi izgubili ljubezen. Strokovnjaki pravijo, da je laganje normalno. S tem najstniki vadijo svoje socialne kompetence.

7. Ostanite sproščeni

Minilo bo! Skoraj vsi pubertetniški vesoljci se bodo nekega dne spremenili v povsem normalnega, zrelega človeka! Tako kot vi sami ... V tem času morate dobro poskrbeti tudi sami zase in istočasno dajati dober zgled!

Kaj pa seks?

Puberteta se začne tri mesece prej kot v 80. letih, toda to še ne pomeni, da imajo otroci prej tudi spolne odnose. Delež 14-letnikov, ki so že imeli spolne odnose, v Evropi celo upada. V tej starosti doživijo tudi prve poljube.

Potrebujejo pa tudi podporo staršev. Študije so pokazale, da četudi jih je sram, se jim zdi pomembno, da se o ljubezni in seksu pogovarjajo z odraslimi – s starši ali tudi botri.

Preberite še:

Sorodni članki

Kako komunicirati z najstniki

Kako komunicirati, poslušati in kako sodelovati z našimi pametnimi najstniki. Vsi, ki jih imamo doma, se vsakodnevno spopadamo z vprašanji, kaj vse dovoliti odraščajočemu mladincu ali...

Puberteta - kdaj in kako ukrepati?

Nova spoznanja, presenetljiva dejstva in namigi v pomoč – zakaj so včasih najstniške laži tudi povsem v redu in kako puberteto, pravi starševski izziv, obvladati.

Kako ukrotiti trmo pri otroku?

Otrok gre v svojem razvoju od približno četrtega do šestega leta skozi fazo trme. To fazo imenujem 'prva puberteta'. Prav v tem obdobju namreč otrok raziskuje meje, ki mu...
Najbolj brane vsebine

Ste prepričani, da spite dovolj? Tu je 5 znakov, da vam v resnici primanjkuje spanca!

Morda ne občutite tiste opoldanske zaspanosti in pomanjkanja energije na sploh, a tu je nekaj manj očitnih znakov, s katerimi vam telo sporoča, da je v resnici že precej izčrpano.
Več...

13 korakov, kako spet začeti verjeti vase

Vsi se kdaj zataknemo v nekaj, kar nas ovira, včasih pa sploh ne najdemo prave motivacije, da bi začeli delati na spremembi, ki jo nujno potrebujemo. kako se zares vzljubiti in privabiti v življenje same dobre stvari? Postavite sebe na prvo mesto že danes!
Več...

3 nepričakovani znaki, ki kažejo na depresijo

Depresija se kaže na različne načine, nikoli ne vpliva le na razpoloženje. Pogosto spregledani znaki so naslednji …
Več...

Koliko škode naredi sladkor našemu telesu?

Preveč sladkorja lahko hitro poskrbi, da bomo spoznali grenko plat življenja.
Več...

Idealno živilo za hujšanje (nasvet osebnega trenerja)

Kolikokrat ste se že lotili diete z namenom, da shujšate? In kot zakleto so se po končani dieti, ki je ... khm ... trajala le nekaj dni, kilogrami veselo vrnili?
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri