Odpuščanje osvobaja. Ko nekomu nekaj odpustimo, se osvobodimo vezi z njim. Zamera je neprijetno čustveno stanje, še posebej, če je usmerjena proti najbližjim, saj človeku jemlje energijo in bistveno zmanjšuje kvaliteto življenja. Ali znate odpuščati, preverite z naslednjim testom.
1 Kako prepoznate, da nekdo resno misli s svojim opravičilom?
A Ko se je 'storilec' pripravljen izčrpno zagovarjati.
B Če ima nekdo zares slabo vest, ne pričakuje, da se mu takoj odpusti.
C Šopek cvetlic in iskren pogled pomenita resnost.
2 Prijateljica vas je pustila čakati. Ko vam skrušeno razlaga, da je zaradi silne zaljubljenosti pozabila na čas …
A … pobesnim in jasno in glasno povem svoje mnenje.
B… ne morem biti več jezna nanjo.
C… ji razložim, da se mi zdi malce nespoštljivo, a nisem jezna nanjo.
3 Kolegico zalotite med brskanjem po vaših dokumentih. Kaj naredite?
A Nekoliko ostro jo povprašam, ali išče kaj določenega.
B Skrivaj jo opazujem.
C Glasno in jasno zahtevam, da takoj neha.
4 Prijateljica naj bi vam pomagala urediti zahtevno pričesko za zabavo. Na dan, ko naj bi poskusili, je nadvse dobre volje in uganja norčije. Kako se počutite?
A Čudovito! To me spominja na najstniška leta.
B Odvisno, kakšne volje sem tisti dan.
C Najbrž se malce razjezim, ker sem jo vendarle prosila za pomoč.
5 Po prepiru med partnerjem in vami zavlada molk. Ga prekinete?
A Le če vem, da nisem imela prav.
B Ja, ker želim, da zadevo razčistiva do konca.
C Ja, vsekakor.
Rezultati
A B C
1 2 3 1
2 3 1 2
3 2 1 3
4 1 2 3
5–8 TOČK
Ste zelo miren človek in zato drugim velikodušno odpuščate večino napak. To je sicer lepo, toda vsega pa res ni treba odpustiti. Včasih je pomembno, da postavite jasne meje.
9–12 točk
Nikakor niste zamerljivi. Zavedate se, da se lahko vsak zmoti ali pa naredi napako. Pomembno pa vam je, da se o težavah pogovorite. Odpuščate lahko šele, ko so stvari razjasnjene, in verjamete, da je drugemu ali drugim tudi žal.
13–15 točk
Poskušate biti čim bolj korektni – in to pričakujete tudi od drugih. Razumljiva, a zelo visoka zahteva. Premislite: odpuščanje pomeni tudi odpravljanje notranjega balasta!
vir: Lisa
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
