Rezultat iskanja

Kaj početi z otroki na deževen dan?
Kaj se zgodi z vašim telesom, če naredite 10 počepov na dan?
Kaj je Tabata? Vadba, ki bo vaše telo izklesala še pred poletjem in to samo v 4 minutah na dan
3 aplikacije, s katerimi aktivno življenje postane zabavna igra
Kako se lahko brez kave počutite prebujeno? (tudi po popoldanski utrujenosti)
Je sploh mogoče najti čas za vadbo, če imate majhne otroke? Odgovarja športna trenerka Tjaša
Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!
Trenerka pravi, da je to najučinkovitejša vaja, ki jo lahko naredite za stegna
Odlične ideje, kaj početi z otroki doma in v naravi - ste preizkusili že vse?
To je najboljši čas za vadbo, če želite kuriti maščobe (pravi raziskava)
Preden posežete po drugi skodelici kave, poglejte, kaj lahko naredite namesto tega
Hujšanje s hojo: 7 preprostih pravil, ki jih morate upoštevati, da boste hitro opazili spremembo!
Brez izgovorov! To 10-minutno vadbo MORATE narediti še danes (zdržite čisto do konca?)
Takšno vadbo za učvrstitev telesa izvaja Hailey Bieber
Izziv: 100 počepov (in eno presenečenje) – upate sprejeti?
Čisto preproste zdrave navade, ki uspejo vsakomur in jih začnete DANES (2 lahko naredite v tem trenutku)
5 najboljših vaj za zadnjico, ki jih lahko izvajate doma + NAGRADNA IGRA v sodelovanju s podjetjem PeachBooty Plan
Zabaven decembrski seznam, ki bo poskrbel, da boste praznovali čisto vsak dan!
Ste že padli iz rutine gibanja? Pomagamo vam najti pot nazaj (ja, decembra!)
"Med izvajanjem počepov doživljam orgazme … In zelo mučno je!" (Novinarka iskreno o 'coregasmih' – doživljanju orgazmov med vadbo)