Rezultat iskanja

Čuječnost je pri zdravljenju anksiozne motnje lahko enako učinkovita kot antidepresivi (Študija)
Je vadba primerna tudi za starejše? Kako se je lotiti?
Zakaj vam kljub vadbi ne uspe preoblikovati nog?
Naša vrhunska balerina spregovorila o brutalni realnosti svojega poklica
Jennifer Lopez razkrila skrivnost svojega videza: "Ženske z leti postajamo bolj seksi"
Kdo vse bi moral vsak dan uživati granatno jabolko? To živilo je v tem letnem času nepogrešljivo, za 4 skupine ljudi pa celo ključno
Svet fitnesa žaluje: Umrl je slovenski osebni trener
VIDEO: Dinamična joga vadba, ki bo aktivirala celotno telo
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)
Kaj se zgodi z vašim telesom, če ste premalo telesno aktivni?
HIIT vadba z drsniki, ki jo lahko izvajate kar doma
Ideja za popolno darilo: podarite zbirko VEČ SEBE, orodje na poti do bolj polnega življenja
Vikend vadba: Pilates za zdravo hrbtenico in močno jedro
Koliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?
VIDEO: Vadba joge s poudarkom na spodnji del telesa
Jennifer Aniston je delila presenetljivo preprosto skrivnost, kako pri 54 letih ohranja svojo fenomenalno postavo
Maraton in srčni infarkt: Kakšna je povezava in kaj je treba upoštevati med tekom na dolge razdalje?
Hiter in intenziven trening za boljši dan: 12-minutna HIIT vadba
7 idej (receptov) za uravnotežena kosila za vsak dan v tednu (telo vam bo hvaležno!)
Kateri treningi so najbolj primerni za starejše in zakaj je gibanje ključno za vaše zdravje?