Rezultat iskanja

Kaj se v telesu zgodi, če greste po obroku na 15 minutni sprehod?
Andreja Košir: Z njo sva resnično nerazdružljivi
Zakaj s starostjo prihaja do več prebavnih težav in kako si pomagati?
3 najboljše vadbe, ki vam lahko pomagajo pri kakanju (in 2, ki se jim morate izogniti)
Kako izboljšati svoje zdravje po 60. letu?
Kaj se lahko zgodi, če vam primanjkuje vitamina B12?
Vsak dan sem šla na sprehod – to se je zgodilo z mojim telesom
Koliko vadbe je potrebne, da se ublažijo posledice celodnevnega sedenja v službi?
Koliko korakov je nujnih na na dan, da si podaljšate življenje?
Nov terapevtski postopek za bolnike s Parkinsonovo boleznijo
Kateri treningi so najbolj primerni za starejše in zakaj je gibanje ključno za vaše zdravje?
ENA vaja za močno jedro (in to ni deska!)
Uživanje priljubljenega sadja lahko zmanjša tveganje za demenco
Ne opustite gibanja pozimi! Tako se pripravite na zimski tek 👇
Ključ je v zajtrku, ki se mu ne odpove:  Jennifer Aniston svoje popolno telo pri 54. letih dolguje prav tovrstni prehrani in treningu
Fitnes trenerka razkriva: Če želite hitro shujšati, upoštevajte TEH 5 nasvetov
Kako najhitreje shujšati s pomočjo hoje? Poleg 3 pomembnih pravil pomaga tudi poceni napitek
Kako tudi pozimi v rutino vpeljati redne sprehode? (in jih ne opustiti)
Ste starejši od 60 let? Ko se boste naslednjič odpravili ven, najprej preverite to stvar!
"Dieta modre cone": ključ do zdrave telesne teže in dolgega življenja