Rezultat iskanja

6 osnovnih vaj sproščanja
Kaj naj počnem, ko si vzamem dan za mentalno sprostitev?
Ko ste pod stresom, se vprašajte …
Zakaj se ne bi smeli nikoli počutiti krive, če si vzamete čas samo zase
Kako pristopiti k izgubljanju kilogramov po 50. letu starosti?
Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"
Zakaj nekateri neprestano zamujajo? (in kako to odpraviti)
“Morala sem opustiti naporne vadbe, ker so me pripeljale do izgorelosti” (zgodba osebne trenerke)
Tina Božičnik, pediatrinja leta: "Otrok čuti vse to"
7 vzorcev tistih, ki so v mladosti doživeli travmo
Ali izgorevajo zares samo milenijci?
Miran Irenej, nevrokinetični terapevt: "Moja začetna točka je tam, kjer je bolečina"
Nataša Grof, univ. dipl. psih.: Najbolj nam bo pomagalo, če sprejmemo, da je stres v določeni meri nujen in okej
Barbara Sarić: "To so največji problemi v službenih odnosih v Sloveniji"
Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)
Učinkoviti nasveti, kako se na delovnem mestu postaviti zase
Tina Bončina o sindromu izgorelosti: Telo pritisne na zavoro in nas ustavi!
Učinkoviti triki za vsak dan, ko vas doleti stres
Kaj storiti, ko se nikakor ne morete otresti utrujenosti?
Dajemo vam 6 odličnih razlogov za izvajanje HIIT treninga