Rezultati iskanja
Preizkus: Kaj se zgodi, če zmanjšamo vnos kofeina v telo?
Če bi v dnevu spili kakšno skodelico kave manj, bi se razveselili pozitivnih posledic. Preverite, zakaj bi se morali včasih odreči kavi.
Je obrok pred spanjem dobra ali slaba odločitev, če želite izgubiti kilograme?
Nekaj ur pred spanjem ste pojedli večerjo in zdaj, ko je čas za posteljo, vam v trebuhu spet kruli. Prisluhnete svojemu glasnemu želodcu ali se pokrijete čez glavo in upate, da boste čimprej zaspali?
Domači pripravki, ki delujejo proti stresu, krepijo imunski sistem in čistijo telo
»Pozimi v naravi kraljujejo rastline, odporne proti mrazu, ki so odlična pomoč, da tudi vi postanete odporni proti prehladu in giripi,« pravi dr. Katja Rebolj, poznavalka užitnih divjih rastlin. Nasle...
Zelen smuti, acai skleda, čaj za hujšanje: Ali so prehranski trendi tudi v resnici zdravi?
Če na družbenih omrežjih sledite zvezdnikom, ste opazili tudi trend o zdravem načinu življenja. Njihove profile polnijo fotografije zelenih napitkov, popolno narezane zelenjave in plošč polnih sadja. ...
Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)
Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Zakaj nizek vnos ogljikovih hidratov in uživanje zdravih maščob pripomore k izgubi telesne teže (+ slasten recept)
Ah, ti OH-ji. Se vam zdi, da se je svet prehranjevanja postavil na glavo? Veliko ljudi je zbeganih, zakaj naj bi nizek vnos ogljikovih hidratov in uživanje zdravih maščob pripomogla k izgubi telesne ...
Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?
Da je chia kraljica med semeni potrjuje tudi dejstvo, da jo danes mnogi uporabljajo za pripravo jogurtov, smutijev, peciva, sladic, solat … Idej je neskončno, saj je chia živilo, ki ga lahko dodamo pr...
11 nasvetov, ko ne veste, kako naprej
Včasih nam vse teče kot po maslu, včasih pa se zatikamo na vsakem koraku. Včasih točno vemo, kaj si želimo, včasih ne vemo, kako naj se odločimo ...
Beljakovinski smuti, ki vas nasiti do kosila
Pa tudi o tem, zakaj bi morale beljakovine večkrat pristati na vašem krožniku.
60 navad za boljše zdravje in dobro počutje
Naštevamo 60 zdravih navad. Na seznam bi sicer lahko uvrstili še kaj, toda raziskave kažejo, da že nekaj takšnih navad pomaga do boljšega zdravja in počutja. Poskusite. Dodajte po eno na mesec.
5 slastnih pudingov s chia semeni
Privoščite si pudinge s chia semeni - zdrave sladice, ki poleg vsega poskrbijo tudi za energijo.
Kaj vaša najljubša hrana pove o vašem seksualnem življenju
...maslom. Pa vseeno – lahko hrana odkrije naše intimne preference?
8 živil rastlinskega izvora, ki so bogata z beljakovinami
Poglejmo si, katera rastlina živila so še posebej bogata z beljekovinami.
Zimska sadna salsa s cimetovim čipsom
Popestrite hladne(jše) zimske dni s pisano sadno salso, ki vas bo pogrela od znotraj in se posladkajte z doma pripravljenim cimetovim čipsom.
Tradicionalni avstrijski recept za prave božične medenjake
Naj tudi pri vas doma zadiši po domačih medenjakih, nekoč znanimi kot medeno pecivo, ki naj bi imelo zdravilne učinke, danes pa nepogrešljiv sestavni del božične peke.
Jedilni list za zimsko pojedino, kot so jo pripravljali leta 1912
Ste že imeli priložnost prelistati kakšno zares staro kuharsko knjigo? Ker se ravno bližajo prazniki, nas je zanimalo, kako so se pojedine pripravljale pred leti oz. kaj se je sploh pripravljalo. Prel...
Začinjeni piškotni sendvič
V prazničnih dneh se po slovenskih domovih širi vonj po različnih dobrotah. Še bolj zabavno pa je, če pri peki sodeluje celotna družina.
In zakaj je ravno peka piškotov idealna za skupno preživljanje...
Eksplozija ustvarjalnosti in sončne povezanosti
V času, ko iščemo navdih za nakup izvirnih daril, se vam ponuja neverjetna priložnost po odkrivanju domišljijskih, fantastičnih ozvezdij, okrašenih z darili in čudesi. Naj bo vaše letošnje darilo Prov...
Slasten recept: Pečen čokoladni kolač z ajdovo kašo in ganachem
Ajdova kaša je idealno živilo. Ne samo zaradi velike hranljivosti in vseh mineralov in vitaminov, ki jih vsebuje, ampak tudi zato, ker je hitro pripravljena. Že preizkušate ajdovo kašo v sladicah? Mor...
Kaj je kačja dieta?
Ste že slišali za kačjo dieto? Se sprašujete, kaj naj bi to sploh bilo oziroma če to pomeni, da morate za zajtrk, kosilo in večerjo jesti ... Hmmm ... Poglejmo, za kaj gre in če res deluje.