Strokovnjaki

Mito Šinkovec

Mito Šinkovec, profesor športne vzgoje, osebni in kondicijski trener, je v svoji 18-letni karieri s profesionalnim pristopom pomagal pri izboljšanju kondicije, doseganju boljših športnih dosežkov in pri oblikovanju telesa že preko tisoč zadovoljnim strankam. Bil je kondicijski trener v slovenski moški smučarski reprezentanci, sodeluje z veslaškimi klubi in s posameznimi vrhunskimi športniki. Svoje znanje s področja gibanja, športa in wellnessa Mito vseskozi nadgrajuje v tujini.

Več na http://www.mito.si/

Vprašajte strokovnjaka

Članki
Odgovori na vprašanja

Prehrana za pridobitev mišične mase

Mož je rekreativen športnik (tek na smučeh, kolo, gorski vzponi, 1x tedensko fitnes), star 54 let. Zadnje leto ali dve je kljub enakemu režimu vadbe …

Tema: Prehrana

Bolečine in obraba vretenca

Pozdravljeni. Z nov. 2010 imam probleme z občasnimi bolečinami v križnem predelu, ki spominjajo na "musklfibr". Po rentgenskem slikanju je zdravnica ugotovila, da imam načeto …

Tema: Tek

Izguba maščobe na kritičnih delih

Pozdravljeni. Stara sem 24 let in v preteklem letu sem se pričela kar aktvino ukvarjati s šporom, natančneje 2x tedensko hodim na step aerobiko, vmes …

Tema: Vadba in fitnes

napeta stegna

Živjo! prosim vas za nasvet katere vaje bi mi prišle prav da bi bila moja stegna bolj napeta. Pazim na prehrano in se tudi kar …

Tema: Pilates

Fitnes naprave

Pozdravljeni! Zanimalo bi me koliko teže zdržijo ponavadi fitnes naprave v kakih fitnes klubih? Recimo kolo, steper.. Ponavadi verjetno tam do 100kg, ali 120kg? Imam …

Tema: Vadba in fitnes

teža in vadba

Živjo! Mene zanima, če se vpišem na pilates na primer, ker si želim oblikovati telo, in hkrati želim povečanje teže, kako se lahko zredim v …

Tema: Zdravje

Kako dolgo vaditi za opazne razultate?

Odlocila sem se, da se odpravim na fitnes, ki ga bom obiskovala 2 - 3 krat na teden. Hkrati bom tudi prakticirala 90 dnevno locevalno …

Tema: Vadba in fitnes

notranji del stegen

Pozdravljeni. Mene pa zanima, katera vadba bi najbolj pripomogla k zmanjšanju notranjega dela stegen (čisto na vrhu)? sem na dieti, telovadim s sobnim kolesom, stiskam …

Tema: Vadba in fitnes

prenajedanje

Spoštovani! Že kar nekaj časa se spopadam s problemom prenajedanja, ki so čustvene narave. Povezano je pravzaprav z napačno vzgojo v otroštvu, kjer je bila …

Tema: Prehrana