10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Vprašanje:

Stran z maščobo nad prsmi

pozdravljeni...vprašala bi kako naj se znebim maščobe nad pazduho oz nad prsmi me zelo moti, v fitnes hodim že dobri 2 leti ampak to ne gre nikakor stran...pa tudi glede maščobe na trebuhu nimam je veliko ampak bi rada da gre to že stran enkrat :) hvala za odgovor

Odgovor:

Glede na to, da že 2 leti obiskuješ fitnes, je verjetno že nastopil čas za spremembo načina treninga, urejanje prehrano, prav tako je potrebno dodati aerobno in anaerobno vadbo ...

Maščobe se težko izgubljajo samo lokalno, izgubljajo se po celem telesu (ko se začnejo izgubljati), se pa več paščobe lahko izgubi tam, kjer je je tudi več. Tako da ko bo trening ustrezen (planiran tako, da bo cilj hujšanje), ko bo urejena prehrana in vse ostalo, se bodo začele maščobe topiti, najprej na trebuhu, potem pa tudi nad prsmi.

Odgovarja: Tanja Želj

Sprašuje: ****

Tema: Motivacija

Oznake: fitnes

Odgovor objavljen: 26. februar 2011.


Nazaj na vsa vprašanja

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri