Vprašanje:
Jogurt ali mleko?
Zdravo! Zanima me ali je boje jesti jogurt ali mleko. Mleko je homogenizirano, torej tako rečeno "uničeno" ali je navadni jogurt potem boljša izbira? ? Ne maram pa sojinega mleka! lp L
Odgovor:
Urban,
najboljše je, če mleko kupujete direktno od kmeta in iz tega mleka napravaite tudi jogurt.
Mleko je tako ali tako povzročitelj mnogih alergijskih reakcij in je v optimalni zdravi prehrani malo zastopano. Opcija je lahko tudi riževo mleko.
Marko Mrak
www. osebnitrener. com
Odgovarja: Marko Mrak
Sprašuje: urban
Tema: Prehrana
Oznake: mleko
Odgovor objavljen: 3. december 2009.