Strokovnjaki

Tanja Želj

Ambasadorka zdravega načina življenja in gibanja.

Poklicna nalepka: profesorica športne vzgoje. Druge nalepke: mama, direktorica Pilates centra Tanergija, trenerka pilatesa, inštruktorica različnih vej pilatesa, vadbe v nosečnosti, učenka rehabilitacije, energoterapevtka.

Več na http://www.tanergija.si/

Vprašajte strokovnjaka

Članki
Odgovori na vprašanja

oblazinjeni boki

Živijo! Moj večni problem so oblazinjeni boki! Tečem, hodim na pilates, veliko se gibam, ... vendar ne morem in ne morem spraviti v prvotni položaj …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: oblikovanje, telesa

ZIP trening za nosečnice

Pozdravljeni. Stara sem 26 let in šest tednov po porodu,imela sem carski rez. Zanima me,glede na to da dojim,ali je ZIP trening trenutno zame prezahteven …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: carski rez, Poporodna vadba, vadba po porodu

nepravilnost trebušnih mišic

Spoštovani, Ugotovil sem, da moje trebušne mišice niso enakomerno razvite oz. da sploh niso v isti ravnini. Medtem ko imam na levi strani dobro razvite …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: mišice, trebušne

je pilates primeren?

Živjo. zanima me če je pilates primerna vaja za oblikovanje lepega in sexy telesa iščem namreč način vaje za oblikovanje z nekaj raztezanja, pilates se …

Tema: Pilates

Oznake: nosečnica, pilates, pilates vadba, trebušne mišice, vadba po porodu

občutlivost

živijo ko smo šli na morje se mi je zdela voda premrzla za kopanje moje prijatelje pa ni motilo, kaj naj storim da ne bom …

Tema: Zdravje

Oznake: občutljivost

dol pri ljubljani 50

Sem starejši moški (v 67. letu) in bolujem za ishemijo srca,po dveh diletacijah pa me vseskozi spremlja nekakšen strah, med znanci sem šlišal,da je to …

Tema: Zdravje

Oznake: ščitnica

hrana

živjo...vrjamem da ste že veliko takih vprašanj dobili kot vam ga bom potavila jaz....imam 20-let,visoka sem 165cm i težka kar 76kg to je prekomerna teža …

Tema: Prehrana

Oznake: aerobno gibanje, gibanje, hujšanje, maščoba

Vadba in nosečnost?

Pozdravljeni! Zanima me kako je s telovadbo (vadim sama, doma, s polarjem), če načrtujem nosečnost? Na netu sem zasledila le to, da naj bi nosečnica …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: nosečnost, srčni utrip, vadba

Telovadba in nosečnost

Sem v 1 mesecu nosečnosti, zelo rada bi tudi med nosečnostjo obdržala čvrsto telo, zato me zanima ali lahko med nosečnostjo telovadim in katere vaje …

Tema: Vadba za nosečnice

Oznake: nosečnost, telovadba v nosečnosti

Zaenkrat ni člankov tega strokovnjaka.

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

Tanja Želj

oblazinjeni boki

ZIP trening za nosečnice

nepravilnost trebušnih mišic

je pilates primeren?

občutlivost

dol pri ljubljani 50

hrana

Vadba in nosečnost?

Telovadba in nosečnost

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic