Srčni utrip med vadbo

Srčni utrip oz. povečana srčna frekvenca med vadbo pomeni prilagoditev telesa na napor in služi kot objektivno merilo napora pri tekaški vadbi. Če želimo primerno načrtovati treninge…

Tecimo skupaj na 5. dm teku za ženske!

Telo nujno potrebuje gibanje. Za človeka najbolj naravno gibanje je tek. Teče lahko vsak, tudi vi. Z rednim tekom ne boste v svoje življenje vnesli le športa, temveč mnogo več…
None

Najpogostejše težave tekačev

Pri profesionalnih tekačih je največkrat poškodovan organ njihova koža. Pred vami je nekaj najpogostejših težav, s katerimi se lahko soočite pri teku.

Tek ima prednost - intervju z dr. Bojanom Knapom

Dr. Bojan Knap je kot specialist interne medicine zaposlen na UKC-ju. Široki javnosti je znan po časopisnih objavah o preventivnih učinkih telesne vadbe na razvoj različnih obolenj…

5. tek Misli na srce

V ljubljanskem Tivoliju bo 14. aprila potekal tradicionalni 5. tek Misli na srce, ki ga organizira Društvo študentov medicine Slovenije.

Odličen načrt

Za maratonce (in tiste, ki tečejo polovični maraton) je ključnega pomena načrt treninga in prehrane neposredno pred tekmo. Pregled študij načrtovanja odkriva, da je…
None

Močnejši trup, boljši rezultat

Ni vse v vaših nogah. Po 6-tedenskem treningu za moč trupa so tekači na razdalji 5 kilometrov dosegali tudi do 47 sekund boljše čase, poroča naj­­novejša študija.
None

Adidasov virtualni tekaški partner

Pri adidasu so predstavili miCoach Pacer in Zone naprave, ki jih boste lahko preizkusili v adidasovih trgovinah.
None

Vsak je lahko božiček!

Vabljeni na 6. dobrodelni in ne tekmovalni Tek božičkov, ki bo 26. decembra ob 18. 00 s startom nad tivolskim bazenom v Ljubljani.
None

Bosa noga: moderna tekaška obutev

Čeprav se sliši nenavadno, so številni tekači že spremenili tehniko teka in s peto ne tolčejo več ob tla. Dve izmed najbolj priljubljenih tekaških tehnik sta pokončna…
None

Izčrpani tekači

Slaba novica za vse mestne tekače: že 20 minut počasnega tek po prometnih ulicah poviša vsebnost škodljivih plinov v krvi na zaskrbljujočo raven, poročajo avstralski raziskovalci.
None

Tekačice in tekači, pozdravimo jesen!

Tudi letos se bomo na Krasu poslovili od tekaške sezone. Tekaška sezona se že kar nekaj let ne zaključi s sicer osrednjim tekaškim dogodkom leta – Ljubljanskim maratonom…
None

Tek nas povezuje, adidas nagrajuje!

Sponzor naše akcije Tečemo skupaj adidas je z novo tekaško opremo od glave do pet opremil srečne izžrebanke, ki so barve portala Aktivna.si zastopale na Ljubljanskem maratonu.
None

Vikend bo v znamenju Ljubljanskega maratona

Med tekaškimi prireditvami bo v soboto in nedeljo na sporedu le Ljubljanski maraton (če se nanj še niste prijavili, se začnite pripravljati za prihodnjega).
None

Pomaratonsko ohlajanje

V četrtek, 29. oktobra, ste udeleženci Ljubljanskega maratona vabljeni na pomaratonsko ohlajanje, ki ga Alpska konvencija in…
None

Dobrodelni tek za gluhe in naglušne

Zavod za gluhe in naglušne Ljubljana vas vabi na Bežigrajski dobrodelni tek.
None

Padci, zvini, nategi … Ohladi in namaži!

Topli dnevi nam po navadi dajejo polno energije in nas delajo dobre volje. Topleje je in dnevi so daljši, zato preživljamo veliko več časa na prostem, v naravi…
None

Teden dni pred tekmo

To je najpomembnejši in psihično najtežji teden. Pred dvema tednoma ste v enem treningu premagovali velike razdalje (tudi do 30 km ali celo več), sedaj toliko kilometrov ne…
Forerunner 405 HR zelen Visoko odziven GPS sprejemnik, brezžična izmenjava podatkov (USB ANT+ Sport)

Video: Z Garminom je zmago mogoče izmeriti

Garmin navdušuje s privlačno linijo športnih ur, ki ponujajo vse potrebne funkcije za analizo treninga, in še več. Spletni portal Garmin Connect omogoča pošiljanje…
None

Naj te srce pripelje v Tivoli

V ljubljanskem Tivoliju bo ob praznovanju evropskega in svetovnega dne darovanja in transplantacije potekal 2. Tek za življenje in radost s pestrim spremeljevalnim programom.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri