10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

5 pozitivnih učinkov teka

10. 3. 2018

Pomlad se je že začela in počasi so temu primerne tudi temperature ter sončno vreme. Na plan bodo spet pokukali kolesarji in tekači. Zakaj vsako leto komaj čakajo na rekreacijo v naravi? Morda zaradi teh pozitivnih učinkov …

Slika 1/5

ZDRAVJE

Pogosto slišimo, da tek dobro vpliva na zdravje, ne pa tudi, kako. Pri teku se zgodi naslednje:

- narastejo ravni “dobrega” holesterola
- boljše delovanje pljuč
- okrepljen imunski sistem
- manjše tveganje za srčni infarkt
- manjše tveganje za nastanek krvnih strdkov (ki vodijo v resne zdravstvene težave kot je kap).

Je torej naravno zdravilo, ki si ga lahko predpišete kar sami. Pomaga tudi ljudem, ki so v zgodnji fazi diabetesa in imajo visok krvni tlak.

profimedia
Vsi zagreti tekači ne prezrite TEKAŠKEGA VIKENDA!

Prijavnico in več informacij izveste na povezavi Aprila vabljeni na tekaški tabor, kjer si lahko pogledate TUDI, kako smo se imeli na taboru v oktobru.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri