None

Tehnika NBG (New Behavior Generator)

Tehnika NBG je učinkovita tehnika, ki jo lahko uporabimo takrat, ko želimo spremeniti neko vedenje, ali pa ga želimo še izboljšati. V našem primeru bomo…

Vizualizacija ali mentalna priprava

Kako imeti med tekom misli in čustva pod nadzorom?
Tekaški vikend v Strunjanu.

Video: 4. tekaški vikend v Strunjanu

Za nami je že 4. tekaški vikend aktivni.si, ki smo ga tokrat preživeli v Strunjanu, in znova dokazali, da tek ni le koristen, da nas lahko prav prijetno poveže med sabo.

Tecimo skupaj na 6. dm teku za ženske!

Tudi letos se bomo skupaj pripravljali na že 6. dm tek za ženske, ki bo potekal 4. junija v parku Tivoli. Za vas smo pripravili program priprav in strokovnih nasvetov, da…
None

Kako priti v stanje FLOW ?

Skrivnost sreče se skriva v stanju FLOW. Besede flow se je domislil čikaški psiholog Mihaly Csikszentmihaly, ki je prej leta raziskoval fenomen obtipanega doživljanja.
None

Tekaški vikend Bodi aktivna

Spakirajte superge in trenirko! Dobimo se na tekaškem vikendu na Bledu – 3. in 4. oktobra!

Video: Reportaža s 5. dm teka za ženske

V soboto, 5. junija, se je na sončni dan v Tivoliju na 5. dm teku za ženske zbralo več kot 10.000 ljudi, ki so uživali v ogrevanju, teku, glasbi Čukov in Alenke Godec…
Ekipa tekačic, ki se pripravlja na dm tek pod vodstvom Jasne Zagrajšek.

Video: 4. pripravljalni trening dm-tekačic

Tokrat je trenerka Jasna Zagrajšek naša dm-dekleta pripeljala na trening v fitnes. Trening ni bil samo odličen za telo, ampak tudi zabaven. Več si oglejte v…
None

Videoreportaža s priprav v Ljubljani

Punce v Ljubljani za 6. dm tek za ženske trenirajo na polno. Prejšnji četrtek se jim je pridružila še Špela Grošelj. Oglejte si video!
Pripravljalni trening z Jasno Zagrajšek.

Video: Tretji trening DM-tekačic

Tretji trening za pripravo na 6. dm-tek za ženske smo zaradi praznikov opravili v okrnjem številu. Naše tekačice so se prvič podale na dm-progo na Rožnik. Več…
None

Video: DM-tekačice na drugem treningu

Kako je bilo na našem drugem skupnem treningu, si oglejte v videu! 

Video: Prvi trening DM-tekačic

Led smo prebile v skoraj popolni zasedbi, na prvi spoznavni trening nas je prišlo osem od desetih. Stisnile smo si roke in se nato podale na tek po vznožju Rožnika. Nekatera…
6. dm tek bo 4. junija v Parku Tivoli.

6. dm tek: Pripravljalna skupina je sestavljena

V povezovalnem tekaškem duhu nam je uspelo sestaviti pripravljalno skupino osmih žensk s kar se da različnimi življenjskimi zgodbami, ki se bo na letošnji, že 6. dm tek, pripravljala…
None

Praznični tekači, klovni in dobra volja

Dobrodelni tek in pohod Božičkov v Tivoliju je znova privabil vse, ki so s svojo startnino in prostovoljnimi prispevki prispevali za Rdeče noske – klovne zdravnike, ki v bolnišnicah…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri