Kjer boste izvedeli vse in še več o teku, pravilnem treningu, napakah, telesni drži in psihologiji za tekače. S strokovnjaki bomo odgovarjali na vaša vprašanja, vsakemu udeležencu pa bo omogočena tudi individualna ocena telesne drže, ki jo bo opravila izkušena manualna terapevtka.
Rojeni za tek
Teči zna torej vsak. Pa je trening uspešen? Vsi tudi vemo, da se moramo pred tekom ogreti. Kakšni so triki, da telo pripravimo bolje? Kako se izognemo škodljivim učinkom vnetja, ohranimo pa njegove koristi? Kaj se dogaja v glavi, ko nastopi utrujenost? Kako se motivirati? Pretekli ste maraton. Kako naprej? Kako se regenerirati?
Na 2. tekaški konferenci, ki bo potekala 2. oktobra 2013, dobre tri tedne pred največjim športno-rekreativnim dogodkom v Sloveniji – Volkswagen 18. Ljubljanskim maratonom, bodo o vsem tem, o teku, pripravah, napakah in psihologiji za tekače spregovorili:
- Marko Mrak,
- Mito Šinkovec,
- Robert Hönn,
- Eva Kovač,
- prof. dr. Alojz Ihan,
- doc. dr. Štefan Grosek in
- prof. dr. Vojko Strojnik.
Po predavanjih bo potekala okrogla miza, kjer bomo gostili Davida Kadunca, gorskega tekača, maratonca, ultramaratonca in še kaj. Predvsem pa človeka, ki enostavno rad teče in se giblje v naravi.
Vsakemu udeležencu pa bo omogočena tudi individualna ocena telesne drže, ki jo bo opravila izkušena manualna terapevtka Martina Mihić.
Vabljeni vsi, ki radi tečete!
Več o programu na 2. tekaška konferenca Tečemo skupaj
