Obstaja nekaj pomembnih stvari, na katere tekači prav radi pozabimo. Preverite, katere so te stvari, ki jih bomo odslej vedno imeli v mislih.

Slika 1/5

USTREZNA ZAŠČITA PRED SONCEM

Se s sredstvom za zaščito pred soncem namažete vsakič, ko se na sončen dan odpravite ven na tek? Naj to postane kar navada. Če ne gre drugače, hranite sredstvo za zaščito pred soncem nekje v bližini tekaške opreme. Bonus točke: sončna očala in pokrivalo.

Profimedia

 

 

 

 

 

Sorodni članki
None

Kako teči na maratonu - nasveti izkušenih maratoncev

Vsaka situacija nam ponuja možnost pridobivanja novih znanj. Izkušnje, ki so jih pred nami pridobili drugi, so lahko zelo koristne, z njimi se namreč lahko izognemo številnim nevšečnostim…

Kako postati tekač: 6 pametnih in nespametnih stvari za dosego cilja

Če ste sklenili, da postanete tekač, potem imamo za vas nekaj pametnih nasvetov in poskrbeli bomo tudi, da ne boste počeli neumnih stvari. No, gremo na tek!
None

5 položajev joge, ki bi morali postati rutina vsakega tekača

Za vse zavzete tekače je priporočljivo, da v svojo vadbo dodajo jogo. Z nekaj položaji boste izboljšali gibljivost in pridobili nadzor nad dihanjem ter s tem zmanjšali tveganje…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri