Trenutno tekačem zagotovo ni dolgčas, saj imajo na izbiro veliko športnih prireditev, ki se jih lahko udeležijo in različne možnosti za tek v naravi. Kaj pa naj počnejo, ko vreme postane hladnejše in se maratoni zaključijo?

Slika 1/5

Če radi tečete, a se v zimskih mesecih teku izogibate zaradi mrzlega vremena, tekaška steza pa vam ni po godu, se lotite naslednjih aktivnosti.

Popravite tehniko teka

Po tekaški sezoni poglejte svoje športne čevlje. So ponošeni na zunanjo ali notranjo stran? Morda silijo naprej? Iz tega lahko ugotovite, ali imate težave pri tehniki teka, ki bi jih morali odpraviti, preden naredite škodo svojim stopalom. To vam povejo tudi otiščanci, če se pojavijo vedno na istem mestu. Takrat je odličen čas za posvetovanje s trenerjem.

profimedia
Sorodni članki

Tekaški pozdrav jeseni na Krasu

Minuli konec tedna smo preskočili v temnejši del leta, a naj to ne bo razlog za zmanjševanje vaših gibalnih dejavnosti.

Otvoritev tekaške sezone v Hervisu

Glede na to, da je tekaška sezona pred vrati, je čas za pregled tekaške opreme, tako tekaških copat kot primernih oblačil.
None

Foto: Tekaški tabor Tek.si in Aktivni.si v Umagu. Imeli smo se čudovito!

Začetek oktobra je zdaj že tradicionalno rezerviran za naše tekače, ko se za vikend zberemo v eni od čudovitih obmorskih lokacij in se v sproščenem vzdušju pripravimo na jesensko-zimsko…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri