To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Nasveti za poletne tekače

31. 7. 2019

Ker se tek poleti razlikuje od jesenskega in zimskega, smo pripravili nekaj nasvetov, da bodo treningi potekali gladko in učinkovito. 

Slika 1/5

TECITE ZGODAJ ZJUTRAJ

V zgodnjih jutranjih urah so poletne temperature običajno najnižje, zato se za optimalne pogoje budilko splača nastaviti kakšno uro bolj zgodaj. Še vedno imate lahko težave z vlažnostjo v zraku, saj na to ure (žal) ne vplivajo, vendar se ne boste borili s soncem, ki vam sveti v oči ali vam pusti opekline na hrbtu. Poleg tega boste nagrajeni s čudovitim sončnim vzhodom in lepimi prizori prebujanja narave.

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri