To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Nasveti za poletne tekače

31. 7. 2019

Ker se tek poleti razlikuje od jesenskega in zimskega, smo pripravili nekaj nasvetov, da bodo treningi potekali gladko in učinkovito. 

Slika 1/5

TECITE ZGODAJ ZJUTRAJ

V zgodnjih jutranjih urah so poletne temperature običajno najnižje, zato se za optimalne pogoje budilko splača nastaviti kakšno uro bolj zgodaj. Še vedno imate lahko težave z vlažnostjo v zraku, saj na to ure (žal) ne vplivajo, vendar se ne boste borili s soncem, ki vam sveti v oči ali vam pusti opekline na hrbtu. Poleg tega boste nagrajeni s čudovitim sončnim vzhodom in lepimi prizori prebujanja narave.

profimedia

Preverite tudi: 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri