tek-gozd-tekac

Heleno Javornik, najuspešnejšo slovensko tekačico in večkratno olimpijko, smo povprašali o tekaški vzdržljivosti in določanju tempa. Poglejte, kaj svetuje vsem tekačem začetnikom.

Kako si tekač začetnik določi tempo?


Poglejte si še:

Obiščite tudi: www.tekaskavadba.si

Sorodni članki

Ali tek res škoduje kolenom?

Tek škoduje kolenom. Ali res? O tem smo povprašali Heleno Javornik, najuspešnejšo slovensko tekačico in večkratno olimpijko. Poglejte, kaj…

Trener svetuje, kako začeti teči

Razmišljate, da bi to pomlad naredili svoje prve tekaške korake? Ne lotite se tega brezglavo, da ne bo prišlo do poškodb. Boruta Podgornika, ki že 25 let svoje znanje in…

5 najpogostejših napak, ki jih delajo tekači začetniki

Tekaška sezona se je že začela. Če boste letos začeli tudi vi, preverite, katere so najpogostejše začetniške napake. In se jim izognite.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri