Pred kratkim so ljubljanski park Tivoli preplavile dame, ki so v športni opravi in z nasmeški pričele s pripravami na največji ženski tekaški praznik. Začele so se namreč skupne priprave na 10. dm tek za ženske, ki bo v soboto, 30. maja, v parku Tivoli.
Tekačice je v prve skupne korake pospremil profesionalni osebni in kondicijski trener ter strokovnjak za prehrano Matej Cankar, ki je poskrbel, da so se ustrezno ogrele in opravile trening. V zraku je bila dobra volja in pozitivna energija, predstavnice nežnejšega spola vseh generacij in z različno tekaško pripravljenostjo pa že težko odštevajo dneve do zadnje sobote v maju.
Matej Cankar, ki bo na 10. dm teku za ženske vodil tudi ogrevanje, pravi, da se je dm tekačicam z veseljem pridružil tudi letos: »dm tek za ženske navdušuje, ker dogodek ne temelji na tekmovalnosti, temveč vsebuje izjemno veliko družabne note. Cilj naših aktivnosti je ta, da združimo prijetno s koristnim – poskrbimo za svoje telo in se zabavamo. In čeprav se zabavamo, to ne pomeni, da treninga ne vzamemo resno. Dame, ki trenirajo z nami, pretečejo dm preizkušnjo v zelo dobrem času!« pravi priljubljeni tekaški inštruktor, ki je poskrbel za otvoritev skupnih priprav.
Priprave bodo potekale vsak četrtek ob 17.30 v osmih slovenskih mestih, so brezplačne, nanje pa se ni treba prijavljati.
Trener Matej Cankar svetuje, naj dame začnejo postopoma, naj se pridružijo tekaški skupini, sledijo zdravemu načinu življenja in pravilnemu prehranjevanju.
Prijave na 10. dm tek za ženske že potekajo, do vključno 23. maja pa si lahko zagotovite nižjo ceno startnine.
Več na www.tekzazenske.si.
