tekaski-tabor-clanek

V oktobru se pripravlja nepozaben tekaški konec tedna! Pridružite se nam! Preživeli ga bomo na obali, v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev ter zanimivih gostov, ki bodo poskrbeli za odlične vsebine. Pridružite se nam!

Ekipa Aktivni.si in Tek.si vas znova vabimo na tekaški tabor, ki bo potekal od 6. do 8. oktobra 2017 v Umagu.

V dobri družbi in pod vodstvom strokovnjakov ter osebnih trenerjev boste izvedeli vse o varni in učinkoviti vadbi, pester spremljevalni program pa bo še dodatno obogatil vaše tekaško doživetje.

Tekaški treningi bodo med drugim namenjeni pripravi na Ljubljanski maraton ter ostalim jesenskim tekaškim prireditvam. To je tudi odlična priložnost za začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti, in za izkušene tekače, ki si želite napredovanja.

Rdeča nit tokratnega tabora

Sistematično spremljanje zdravstvenega stanja in stanja treniranosti.

Na predavanjih boste izvedeli, kako lahko z rezultati rednih testiranj in spremljanja stanja treniranosti z objektivnimi parametri dobite informacije o svojem zdravju in razvoju svoje športne forme. Tako se lahko prepričate, ali zdravje gradite ali ga rušite.

Na voljo boste imeli čas, da s strokovnjaki spregovorite o vaši vadbi ali poškodbah.

Pripravlja se tudi ...

Piknik (po napornem treningu je obvezen). Med piknikom pa boste lahko preizkusili

  • slackline oz. hojo po vrvi,
  • nordijsko hojo,
  • ne uide nam niti zabava s plesom.

S seboj pripeljite kolo, za kolesarje pripravljamo zanimivo traso.

Pridite, skupaj bomo uresničili tekaške cilje in hkrati, kar je pri teku najlepše, spoznali nove prijatelje, uživali ob druženju in skupni vadbi ljubiteljev teka.

Prijave

Tabor bo potekal v Umagu (bivanje v hotelu Sol Garden Istra****) od petka, 6. oktobra, do nedelje, 8. oktobra 2017.

Prijavite se na povezavi PRIJAVA

Prijavite se lahko do 25. septembra 2017. S prijavo do vključno 10. 9. 2017 si zagotovite še 5 € popusta/osebo.

Prijavnino poravnate po prejemu računa na vpisan elektronski naslov.

CENA celotnega programa znaša 135 €/osebo, za člane AAD Slovan 125 €/osebo in vključuje:

  • rezervacijo, organizacijo in vodenje tabora,
  • dva pol penziona (Z,V),
  • strokovni program (predavanja, delavnice, vodene tekaške vadbe),
  • zabavni program (piknik, zabavni večer),
  • uporabo bazena in fitnesa,
  • uporabo interneta,
  • pijačo dobrodošlice.

Cena za spremljevalce: 95 €/osebo. Spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu.
Doplačila: enoposteljna soba - 30 €

Popusti:

  • otroci do 17,99 - cena za spremljevalce velja za celoten program,
  • otroci do 11,99 leta - 100 % popusta na program v sobi z dvema odraslima,
  • otroci do 11,99 leta - 25 % popusta na program,
  • otroci do 2,99 leta - 100 % popusta na program.

Dodatne informacije preverite na info@tek.si ali na 040 626 361 (Matej).

*Pridržujemo si pravico do spremembe programa in pogojev po predhodnem obvestilu.

Umag

Sorodni članki

Vabljeni na jesenski tekaški tabor Tek.si in Aktivni.si

V oktobru vsi ljubitelji teka vabljeni na nepozaben tekaški konec tedna v Umag, kjer boste v družbi vrhunskih trenerjev in strokovnjakov obogatili vaše tekaško znanje. Tabor...

Tekači in tisti, ki boste šele začeli: Vabljeni na spomladanski tekaški tabor v Rovinj!

V sodelovanju s Tek.si znova pripravljamo izjemen in nepozaben tekaški konec tedna. Tokrat bo naše druženje potekalo v Rovinju od...
None

Foto: Tekaški tabor Tek.si in Aktivni.si v Umagu. Imeli smo se čudovito!

Začetek oktobra je zdaj že tradicionalno rezerviran za naše tekače, ko se za vikend zberemo v eni od čudovitih obmorskih lokacij in se v sproščenem vzdušju pripravimo na jesensko-zimsko...

Izbor uredništva

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

5 pravil psihologije za enostavnejše življenje

Razumeti psihologijo ni tako preprosto. Pa vendar na njej temelji naše vedenje. Z vsako kretnjo sporočamo določene signale...

Več...

12 krutih resnic vam bo pomagalo zaživeti na polno

Resnico je težko sprejeti, vendar vam bo omogočila, da boste začeli uživati življenje in izkoriščati vsak dan, kot bi...

Več...

Najbolj brane vsebine

Horoskop: Ta tri astrološka znamenja imajo moč spremeniti svet

Vaša usoda je početi velike stvari. Želja, da bi spremenili svet je ogromna, skoraj neuresničljive sanje, a če spadate med ta tri astrološka znamenja, so lahko popolnoma dosegljive.
Več...

Ideja za izlet: Sprehod po zimski idili do Tamarja

Če si želite prvič letos doživeti pravo zimsko idilo, potem je sprehod od Planice do Tamarja odlična ideja. V koči pa se pogrejete ob toplem čaju in kaminu. 
Več...

Ideja za zimski izlet: Hallstatt

To zimo si privoščite romantično zimsko pravljico ob avstrijskem jezeru Hallstätter, ki leži v regiji Salzkammergut med Salzburgom in Gradcem.
Več...

Test samozavesti: 8 fraz, ki kažejo, da imate slabo samopodobo

Nekatere besede pokažejo, kako samozavestna je določena oseba. Preverite, ali jih uporabljate tudi sami. 
Več...

Recept: Pirin šmorn s suhimi brusnicami

Šmorn ali carski praženec je sladica, ki nikoli ne razočara. Tokrat v veganski različici iz pirine moke. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri