tekaski-tabor-clanek

V oktobru se pripravlja nepozaben tekaški konec tedna! Pridružite se nam! Preživeli ga bomo na obali, v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev ter zanimivih gostov, ki bodo poskrbeli za odlične vsebine. Pridružite se nam!

Ekipa Aktivni.si in Tek.si vas znova vabimo na tekaški tabor, ki bo potekal od 6. do 8. oktobra 2017 v Umagu.

V dobri družbi in pod vodstvom strokovnjakov ter osebnih trenerjev boste izvedeli vse o varni in učinkoviti vadbi, pester spremljevalni program pa bo še dodatno obogatil vaše tekaško doživetje.

Tekaški treningi bodo med drugim namenjeni pripravi na Ljubljanski maraton ter ostalim jesenskim tekaškim prireditvam. To je tudi odlična priložnost za začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti, in za izkušene tekače, ki si želite napredovanja.

Rdeča nit tokratnega tabora

Sistematično spremljanje zdravstvenega stanja in stanja treniranosti.

Na predavanjih boste izvedeli, kako lahko z rezultati rednih testiranj in spremljanja stanja treniranosti z objektivnimi parametri dobite informacije o svojem zdravju in razvoju svoje športne forme. Tako se lahko prepričate, ali zdravje gradite ali ga rušite.

Na voljo boste imeli čas, da s strokovnjaki spregovorite o vaši vadbi ali poškodbah.

Pripravlja se tudi ...

Piknik (po napornem treningu je obvezen). Med piknikom pa boste lahko preizkusili

  • slackline oz. hojo po vrvi,
  • nordijsko hojo,
  • ne uide nam niti zabava s plesom.

S seboj pripeljite kolo, za kolesarje pripravljamo zanimivo traso.

Pridite, skupaj bomo uresničili tekaške cilje in hkrati, kar je pri teku najlepše, spoznali nove prijatelje, uživali ob druženju in skupni vadbi ljubiteljev teka.

Prijave

Tabor bo potekal v Umagu (bivanje v hotelu Sol Garden Istra****) od petka, 6. oktobra, do nedelje, 8. oktobra 2017.

Prijavite se na povezavi PRIJAVA

Prijavite se lahko do 25. septembra 2017. S prijavo do vključno 10. 9. 2017 si zagotovite še 5 € popusta/osebo.

Prijavnino poravnate po prejemu računa na vpisan elektronski naslov.

CENA celotnega programa znaša 135 €/osebo, za člane AAD Slovan 125 €/osebo in vključuje:

  • rezervacijo, organizacijo in vodenje tabora,
  • dva pol penziona (Z,V),
  • strokovni program (predavanja, delavnice, vodene tekaške vadbe),
  • zabavni program (piknik, zabavni večer),
  • uporabo bazena in fitnesa,
  • uporabo interneta,
  • pijačo dobrodošlice.

Cena za spremljevalce: 95 €/osebo. Spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu.
Doplačila: enoposteljna soba - 30 €

Popusti:

  • otroci do 17,99 - cena za spremljevalce velja za celoten program,
  • otroci do 11,99 leta - 100 % popusta na program v sobi z dvema odraslima,
  • otroci do 11,99 leta - 25 % popusta na program,
  • otroci do 2,99 leta - 100 % popusta na program.

Dodatne informacije preverite na info@tek.si ali na 040 626 361 (Matej).

*Pridržujemo si pravico do spremembe programa in pogojev po predhodnem obvestilu.

Umag

Sorodni članki

Vabljeni na jesenski tekaški tabor Tek.si in Aktivni.si

V oktobru vsi ljubitelji teka vabljeni na nepozaben tekaški konec tedna v Umag, kjer boste v družbi vrhunskih trenerjev in strokovnjakov obogatili vaše tekaško znanje. Tabor...

Tekači in tisti, ki boste šele začeli: Vabljeni na spomladanski tekaški tabor v Rovinj!

V sodelovanju s Tek.si znova pripravljamo izjemen in nepozaben tekaški konec tedna. Tokrat bo naše druženje potekalo v Rovinju od...

Pridružite se nam v Planici na zimskem taboru teka na smučeh

Si želite narediti prve korake teka na smučeh ali izpopolniti svoje znanje z najboljšimi trenerji? Želite zgolj s svojo družino, prijatelji v prijetni družbi in prelepem naravnem...

Izbor uredništva

Zakaj bi morali na dan narediti 10.000 korakov in več

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in številni zdravniki ter drugi strokovnjaki pravijo, da bi 10.000 korakov...

Več...

18 korakov, kako zopet najti voljo

Ko smo depresivni, se je tako težko premikati, iti pod tuš in se preobleči, kaj šele se odpraviti na pohod ali tek. Čeprav...

Več...

Zakaj so doživetja vredna več kot materialne dobrine

Mera za uspeh danes ni več imeti najboljši avto in nepremičnino. Veliko mladih to ne zanima več.

Več...

Najbolj brane vsebine

Dovolite vaši mački spati z vami v postelji? Poglejte, kakšne posledice ima lahko to za vas in vašega ljubljenčka!

Spadate med tiste, ki med spanjem obožujejo toplino teh kosmatih princesk in princev ali zagovarjate nasprotno?
Več...

Horoskop: To je 6 najbolj samozavednih astroloških znamenj

Samozavedanje je zelo pomembna lastnost posameznika in četudi jo mnogi včasih zamenjujejo za samozavest in celo egocentričnost, se od njiju zelo razlikuje.
Več...

Če začenjate s hujšanjem, se nujno držite teh napotkov!

Če se lotevate hujšanja, bi jedilnik morali sestaviti glede na svoje potrebe in upoštevati, kaj želite spremeniti. Katerokoli dieto izberete, ne pozabite na te napotke.
Več...

Zato bi morali vsak dan delati plank!

Ena vaja, ki vključuje celo telo in ima mnogo pozitivnih učinkov. Veste, zakaj bi se je morali lotiti vsak dan?
Več...

7 stvari, ki jih naredite vsako jutro

Za lepo jutro in še lepši dan poskrbijo tudi takšne malenkosti. Kar preizkusite.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri