V oktobru se pripravlja nepozaben tekaški konec tedna! Pridružite se nam! Preživeli ga bomo na obali, v družbi vrhunskih strokovnjakov in trenerjev ter zanimivih gostov, ki bodo poskrbeli za odlične vsebine. Pridružite se nam!
Ekipa Aktivni.si in Tek.si vas znova vabimo na tekaški tabor, ki bo potekal od 6. do 8. oktobra 2017 v Umagu.
V dobri družbi in pod vodstvom strokovnjakov ter osebnih trenerjev boste izvedeli vse o varni in učinkoviti vadbi, pester spremljevalni program pa bo še dodatno obogatil vaše tekaško doživetje.
Tekaški treningi bodo med drugim namenjeni pripravi na Ljubljanski maraton ter ostalim jesenskim tekaškim prireditvam. To je tudi odlična priložnost za začetnike, ki bi se želeli pod strokovnim vodstvom podati v svet vzdržljivosti, in za izkušene tekače, ki si želite napredovanja.
Rdeča nit tokratnega tabora
Sistematično spremljanje zdravstvenega stanja in stanja treniranosti.
Na predavanjih boste izvedeli, kako lahko z rezultati rednih testiranj in spremljanja stanja treniranosti z objektivnimi parametri dobite informacije o svojem zdravju in razvoju svoje športne forme. Tako se lahko prepričate, ali zdravje gradite ali ga rušite.
Na voljo boste imeli čas, da s strokovnjaki spregovorite o vaši vadbi ali poškodbah.
Pripravlja se tudi ...
Piknik (po napornem treningu je obvezen). Med piknikom pa boste lahko preizkusili
- slackline oz. hojo po vrvi,
- nordijsko hojo,
- ne uide nam niti zabava s plesom.
S seboj pripeljite kolo, za kolesarje pripravljamo zanimivo traso.
Pridite, skupaj bomo uresničili tekaške cilje in hkrati, kar je pri teku najlepše, spoznali nove prijatelje, uživali ob druženju in skupni vadbi ljubiteljev teka.
Prijave
Tabor bo potekal v Umagu (bivanje v hotelu Sol Garden Istra****) od petka, 6. oktobra, do nedelje, 8. oktobra 2017.
Prijavite se na povezavi PRIJAVA
Prijavite se lahko do 25. septembra 2017. S prijavo do vključno 10. 9. 2017 si zagotovite še 5 € popusta/osebo.
Prijavnino poravnate po prejemu računa na vpisan elektronski naslov.
CENA celotnega programa znaša 135 €/osebo, za člane AAD Slovan 125 €/osebo in vključuje:
- rezervacijo, organizacijo in vodenje tabora,
- dva pol penziona (Z,V),
- strokovni program (predavanja, delavnice, vodene tekaške vadbe),
- zabavni program (piknik, zabavni večer),
- uporabo bazena in fitnesa,
- uporabo interneta,
- pijačo dobrodošlice.
Cena za spremljevalce: 95 €/osebo. Spremljevalci ne sodelujejo na strokovnem programu.
Doplačila: enoposteljna soba - 30 €
Popusti:
- otroci do 17,99 - cena za spremljevalce velja za celoten program,
- otroci do 11,99 leta - 100 % popusta na program v sobi z dvema odraslima,
- otroci do 11,99 leta - 25 % popusta na program,
- otroci do 2,99 leta - 100 % popusta na program.
Dodatne informacije preverite na info@tek.si ali na 040 626 361 (Matej).
*Pridržujemo si pravico do spremembe programa in pogojev po predhodnem obvestilu.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
