Tek

VIDEO: Tek in psihološka priprava

12. 10. 2007
Deli
VIDEO: Tek in psihološka priprava (foto: Shutterstock.com)
Shutterstock.com

Že same priprave na maraton so lahko zelo naporne, vendar se je treba zavedati, da tek ni samo tek. Nanj moramo biti pripravljeni tako fizično kot psihično. Prav zadnje negotovosti so navadno psihološke narave. Športni psiholog dr. Matej Tušak odgovarja, kako premagati tovrstne negotovosti.

Video je nastal po napornih pripravah na maraton v okviru akcije Bodi aktivna.

Za dekleti, ki so se v okviru te akcije podale na svoj prvi maraton, so bile naporne priprave. Zadnje negotovosti, ki so bile predvsem psihološke narave, jim je pomagal razrešiti športni psiholog dr. Matej Tušak.

Tek in psihološka priprava