Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Poraba kalorij in povečanje maščobnih oblog

Mesecno povprecno pretecem 230 km in izvajam okoli 15 ur crossfita ter se ostale aktivnosti (hoja kolo), tako da je skupna mesecna dodatna poraba kalorij …

Tema: Prehrana

hujšanje

pozdravljeni! Rada bi vas vprašala, ali dejansko katere tablete za hujšanje pomagajo? Trg nas danes bombandira z nemalo pripravkov za pomoč pri izgubi kilogramov, da …

Tema: Prehrana

Neuspešno hujšanje

Pozdravljeni! Na vas se obračam za pomoč. Zaradi ne preveč aktivnega življenskega sloga in požrešnosti (:P) sem pridobila 5 kg v zadnjih nekaj letih. Vem …

Tema: Prehrana

Oznake: hujšanje, maščoba, mišice

Težave s telesno maso

Pozdravljeni, star sem 16 let.Imam problem s pomanjšano telesno maso in nikakor ne morem pridobiti kilogramov , da bi lahko potem začel hoditi v fitnes.Zanima …

Tema: Prehrana

zdrava prehrana

Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem noseča. Zanima me na kak način si naj sestavim popoln zdrav vsakdanji jedilnik zdaj in po nosečnosti. Prebrala …

Tema: Prehrana

pridobivanje teže

Živijo.Že iz naslova je razvidno da me zanima nekaj o telesni teži,star sem 16 let in se že dolgo časa obremenjujem z premajhno telesno težo.Mal …

Tema: Prehrana

Hujšanje

Mene zanima kako se vzdržuje izgubljeno težo? Koliko krat na teden je potrebno,da sem telesno aktivna in koliko kalorij naj zaužijem,brez da se zredim? zanima …

Tema: Prehrana