Vztrajajmo skupaj!
Življenje je nenehno zasledovanje ciljev. S pomočjo dobre volje, truda in vztrajnosti bomo manjše in večje cilje dosegli navkljub vsem oviram. Pridruži se vseslovenskemu gibanju #vztrajam, kajti skupaj smo močnejši!

PRIHODNOST STE VI! SKB, partner projekta #vztrajam

Tek je čudovita rekreacija, ki ne vpliva blagodejno le na telo, ampak tudi na dušo. Zmigaj se s kavča in pojdi z nami na tek!

Pridruži se
ljuba_pistan

Foto: Osebni arhiv

Ljuba Pištan je vztrajna pri vsakodnevni hoji, tudi v hribe. Njen cilj je poleg izgube kilogramov tudi boljša vzdržljivost.

Ljuba vsakodnevno vztraja pri hitri hoji in hoji v hribe.

"Moram shujšati, pa samo z vadbo ne gre, zato spreminjam program. Želim pridobiti tudi večjo vzdržljivost," je odločna.

To se ji poplača tako, "da sem bolj sproščena, zadovoljna, ponosna, da to zmorem."

Iz te izkušnje se je do sedaj naučila že kar nekaj. Spoznala je, "da se to izplača, saj pridobiš na samozavesti. Vse je možno, če se hoče (če je cilj)."

Pravi, da ji je včasih težko, in sicer pri hoji v hribe, ko hodi po strmi poti, saj ima astmo.

To težavo reši enostavno tako, da "si podarim več odmorov ali poiščem manj strme poti. Globoko diham."

In tudi Ljuba ima nasvet za vse, ki vztrajajo: "Zastaviti si realen cilj in vsak dan vztrajati. Če ne gre, si cilj razdelimo na več manjših ciljev."

Ljubo lahko spremljaš na njenem Facebook profilu.

#vztrajam ambasadorji 30. november 2017

Prijavi se na e-novice!

Enkrat tedensko v svoj e-nabiralnik prejmi zgodbe navdiha, motivacijske nasvete in najboljše #vztrajam objave minulega tedna.