Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba

Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba.

alenka-kosir

Končno dopust. Priznam, da sem letošnjega težko čakala. Malo manj sem se veselila pakiranja in celotnih priprav za 8-člansko družino.

Vsako leto gre z nami tudi moja nečakinja, ki je letos privlekla dva kovčka. Enega za oblačila in enega za kozmetiko. No, tudi moje punce niso nič boljše in bi za 14 dni vzele s sabo tri četrt svoje omare.

Ni mi jasno, kako je mojima uspelo, da sta brez neke večje nervoze spakirala za 6-člansko družino. Imeli smo belo 101-ko. Zadaj smo sedeli/ležali štirje otroci. Pod nogami ni bilo praznega prostora, ker so ga zapolnile vrečke s stvarmi.

S 101-ko smo vlekli prikolico, predšotor, dva šotora igluja, gumjasti čoln, motor, kolesa in vse ostalo. Eno leto se spomnim, da je naša muca Capi skotila 6 mladičev, za katere nismo imeli 'varstva' in smo jih vzeli s sabo, v kamp … hehehehe.

Skratka, dopust se je začel.

Vreme nam je naklonjeno, morje je čisto in osvežujoče, spimo dlje kot običajno in tudi jemo več kot običajno. Na krožnikih se znajde veliko sezonske zelenjave in tudi več morske hrane.

Danes sem "ujela" tuno Mexicano od Delamarisa, ki je rahlo začinjena s pekočim čilijem in ravno prav strastna za vroče poletne dni.

Tuna Mexicana je bogata z beljakovinami, je brez konzervansov in ostalih aditivov ter brez glutena.

Želim vam brezskrbne počitnice … ♥

Alenka Košir

Foto: Osebni arhiv

Ste za izziv?

Preizkusite se v 7-dnevnem izzivu: 7 slastnih in enostavnih receptov z ribami, ki jih preizkusimo ta teden (video)

Sorodni članki

Konec šole - hura za počitnice – pa še 'weekend' prihaja, brez odvečnih 'oblačil'

Ne vem, kdo je bolj vesel, jaz ali otroci. Končno bomo malo zadihali.

Pripravite slasten obrok za na pot (po receptu Alenke Košir)

Prvi teden našega izziva Zdrav kot riba bo kmalu za nami. Danes z vami delimo slasten recept...
None

Alenka Košir: Ženska, ki je vajeti prevzela v svoje roke

In poskrbela predvsem za svoje notranje luči, saj ji je jasno, da je prava svetloba tista, ki prihaja od znotraj. Zunanja pa je nekaj, kar lahko katerikoli trenutek ugasne, in...
Izbor uredništva

Nagradni izziv: Spravite prebavo v red!

Prebava je eden od najpomembejših procesov v našem telesu, zato ima velik vpliv na naše počutje in zdravje. Že imate svojo...

Več...

7 opozorilnih znakov, da ne poslušate svojega srca

Preverite, ali ste zares sposobni poslušati sebe?

Več...

FOTO: 7 vaj, s katerimi boste telo spravili v odlično formo

S temi sedmimi vajami lahko spravite telo v odlično formo. Ni vam treba porabiti več kot 10 minut na dan, ne potrebujete nobene...

Več...
Najbolj brane vsebine

Kaj je eden od najpogostejših razlogov za razpad zveze?

Tokrat ne mislimo na varanje in nezaupanje, ampak na ...
Več...

Skrivnost hujšanja, o kateri nihče ne govori

"Bila sem ena tistih. Debeluška, ki so jo v šoli neprestano zbadali. Ena tistih, ki se je "skrivala" za širokimi in prevelikimi oblačili, celo v bazen nisem šla nikoli brez majce. Zdaj sem v precej boljši formi, vendar se moje učenje ne zaključi tukaj."
Več...

Ljudje, ki trpijo za hudo obliko depresije, želijo, da veste naslednje

Lahko si skušamo predstavljati, sočustvujemo in tolažimo osebo, ki trpi za hudo obliko depresije, nikoli pa ne moremo vedeti, kako se v resnici počuti.
Več...

Prihaja razstava Body World Vital: Telo na ogled od zunaj in znotraj

Na Gospodarsko razstavišče prihaja svetovna razstava Body Worlds Vital, ki bo v Ljubljani od 20. oktobra do 20. januarja prihodnje leto, vse dni v tednu od 9. do 20. ure.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri