Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba

Zdrav kot riba

Postavimo temelje zdravemu načinu življenja!

#zdravkotriba.

alenka-kosir

Končno dopust. Priznam, da sem letošnjega težko čakala. Malo manj sem se veselila pakiranja in celotnih priprav za 8-člansko družino.

Vsako leto gre z nami tudi moja nečakinja, ki je letos privlekla dva kovčka. Enega za oblačila in enega za kozmetiko. No, tudi moje punce niso nič boljše in bi za 14 dni vzele s sabo tri četrt svoje omare.

Ni mi jasno, kako je mojima uspelo, da sta brez neke večje nervoze spakirala za 6-člansko družino. Imeli smo belo 101-ko. Zadaj smo sedeli/ležali štirje otroci. Pod nogami ni bilo praznega prostora, ker so ga zapolnile vrečke s stvarmi.

S 101-ko smo vlekli prikolico, predšotor, dva šotora igluja, gumjasti čoln, motor, kolesa in vse ostalo. Eno leto se spomnim, da je naša muca Capi skotila 6 mladičev, za katere nismo imeli 'varstva' in smo jih vzeli s sabo, v kamp … hehehehe.

Skratka, dopust se je začel.

Vreme nam je naklonjeno, morje je čisto in osvežujoče, spimo dlje kot običajno in tudi jemo več kot običajno. Na krožnikih se znajde veliko sezonske zelenjave in tudi več morske hrane.

Danes sem "ujela" tuno Mexicano od Delamarisa, ki je rahlo začinjena s pekočim čilijem in ravno prav strastna za vroče poletne dni.

Tuna Mexicana je bogata z beljakovinami, je brez konzervansov in ostalih aditivov ter brez glutena.

Želim vam brezskrbne počitnice … ♥

Alenka Košir

Foto: Osebni arhiv

Ste za izziv?

Preizkusite se v 7-dnevnem izzivu: 7 slastnih in enostavnih receptov z ribami, ki jih preizkusimo ta teden (video)

Sorodni članki

Konec šole - hura za počitnice – pa še 'weekend' prihaja, brez odvečnih 'oblačil'

Ne vem, kdo je bolj vesel, jaz ali otroci. Končno bomo malo zadihali.

Pripravite slasten obrok za na pot (po receptu Alenke Košir)

Prvi teden našega izziva Zdrav kot riba bo kmalu za nami. Danes z vami delimo slasten recept...
None

Alenka Košir: Ženska, ki je vajeti prevzela v svoje roke

In poskrbela predvsem za svoje notranje luči, saj ji je jasno, da je prava svetloba tista, ki prihaja od znotraj. Zunanja pa je nekaj, kar lahko katerikoli trenutek ugasne, in...
Izbor uredništva

Za avanturiste: 10 aktivnosti po Sloveniji, ki jih morate poskusiti

Naša dežela nudi na majhnem prostoru ogromno možnosti za tiste željne avantur. Na dosegu roke imamo gore, reke, jezera, malo...

Več...

5 pravil psihologije za enostavnejše življenje

Razumeti psihologijo ni tako preprosto. Pa vendar na njej temelji naše vedenje. Z vsako kretnjo sporočamo določene signale...

Več...

15 skrivnosti, ki jih poznajo samo tekači

Če pozorno opazujete tekače, se boste lahko načudili marsikateri navadi, ki je zanje nekaj čisto običajnega. Da bi bolje...

Več...
Najbolj brane vsebine

Zakaj tako radi hodimo v gore?

Nekateri imajo raje morje, drugi gore. Nedvomno imata vsak svoj čar. Vendar gore, gore so nekaj posebnega...  
Več...

Kako začeti – nasveti za dolgoročni uspeh pri telovadbi

Hoja, plavanje, kolesarjenje, tek, smučanje, ples, skupinska vadba, fitnes ... Kakršnakoli telovadba prispeva k boljšemu zdravju in počutju, pa naj gre za strukturiran vadbeni program ali za del vaše dnevne rutine. Zato začnite. Danes. Lahko kar s hojo – zastonj je, ni težavna, če se vam pridruži še prijatelj, pa boste lažje ostali motivirani. Mi pa naštevamo še nekaj nasvetov za dodatno motivacijo in uspeh.
Več...

4 nasveti, kako začeti s hujšanjem

Vsi, ki ste se kdaj že lotili hujšanja, veste, da so prvi koraki najtežji. Da boste lažje prišli do cilja, ne glede na dieto, je tu nekaj osnovnih nasvetov za izgubo telesne teže.
Več...

Soda bikarbona - ali res pomaga tudi pri hujšanju?

Lahko soda bikarbona (ja, to je ta prašek, ki ga uporabljate pri peki kruha in piškotov) pomaga pri hujšanju? Nekateri trdijo, da pomaga. Kaj pa o tem pravi znanost?
Več...

23 razlogov, zakaj tečem

Tek (tako kot druge vrste fizične aktivnosti) s seboj prinese ogromno pozitivnih stvari. Le nekaj minut teka dnevno lahko nadvse vpliva na naše življenje. 
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri