Na oči se zanašamo vsak dan, zato je prav, da jim namenimo skrb in nego.

Slika 1/4

Nosite sončna očala

Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je na oblačen dan opeklo sonce? Enako se dogaja z očmi. Tudi kadar se ne zdi, da je sonce močno, lahko škoduje očem in povzroči veliko neprijetnosti. Zato investirajte v dobra sončna očala s primernimi zaščitami. O teh povprašajte prodajalce v specializiranih trgovinah. Izognite pa se sončnim očalom, ki zgolj izpolnjujejo modne kriterije, v resnici pa ne nudijo nobene zaščite.

Nasvet: Vzemite si čas za “očesno telovadbo”. Pogled usmerite navzgor, nato čisto v levo stran, navzdol in desno. Postopek večkrat ponovite.

profimedia

Preberite tudi: 

Sorodni članki

5 vaj za izboljšanje vida in sprostitev oči

Vid je čut na katerega se večina ljudi najbolj zanaša. Tisti, ki ga imamo, si ne predstavljamo življenja brez njega. Zato vsaj 5 minut v dnevu namenite vajam, ki bodo sprostile očesne…
None

Joga v postelji za dobro jutro

Dan boste bolje začeli, če ogrejete svoje telo in se pripravite na nove izzive. Teh 8 poožajev lahko izvedete kar v postelji takoj, ko odprete oči. Primerni so tako za začetnike…

Zakaj imate pogosto otekle oči in kako ukrepati

Zbuditi se z oteklimi očmi je neprijetno še posebej, če se morate odpraviti v službo ali po drugih opravkih. Še slabše je, kadar jih spremljajo temni podočnjaki, pordelost ali…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri