Le malo morate spremeniti rutino in vaše zdravje bo veliko manj ogroženo.
1. Redno in pogosto si umivajte roke ter jih, če se le da, ne nosite v usta in na obraz.
2. Cepite se, zlasti če ste kronični bolnik.
3. Začnite jemati vitamine, ki krepijo imunski sistem.
4. Dovolj se gibajte na svežem zraku in spite vsaj 8 ur.
5. Takoj, ko začutite, da vam raste telesna temperatura, ukrepajte.
Preberite še:
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
