10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice

6 razlogov, zakaj je dan dobro začeti s toplo limonado

6 razlogov, zakaj je dan dobro začeti s toplo limonado (foto: Profimedia) Profimedia
30. 5. 2015

Ritual, ki prihaja iz ayurvede, prinaša cel kup zdravju dobrodejnih učinkov.

1. Pospeši delovanje prebavnega trakta, izločanje toksinov in pri čiščenju jeter.

2. Citrusi vsebujejo veliko askorbinske kisline oziroma vitamina C. Vitamin C pomaga pri pri regeneraciji vitamina E, absorpciji železa in igra pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema ter tako poveča odpornost organizma pri okužbah in telesnih naporih.

3. Če je pH ravnovesje v vašem telesu porušeno, je bolj dovzetno za bolezni. Čeprav so limone kisle, delujejo na telo alkalno, zato so odlične pri uravnavanju pH vrednosti, še posebej takrat, ko si privoščite veliko mesa, sira, obilnejši obrok, bolj mastna živila, po uživanju alkohola.

4. Topla limonada je naravni diuretik, kar pomeni, da vašemu telesu pomaga odvajati vodo in z njimi strupe. Citronska kislina lahko pomaga tudi pri povečanju ravni encimov, ki stimulirajo delovanje jeter.

5. Če oklevate, ko poteka govor o opuščanju jutranje kave, poskusite po nekaj dnevih pitja tople limonade. Kombinacija vode in limone poskrbi za hidracijo in vas napolni z energijo, zato se boste kavi lažje odrekli.

6. Kronična dehidracija lahko pusti na koži zelo slabe posledice. Koža je suha, upadla, brez sijaja. Limona bo poskrbela tudi za sijočo in napeto kožo. Vitamin C sodeluje pri sintezi kolagena in je kot eden izmed najučinkovitejših naravnih antioksidantov pravi borec proti staranju.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri