To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

9 super razlogov, da je kolesarjenje odlična izbira

9 super razlogov, da je kolesarjenje odlična izbira (foto: profimedia) profimedia
30. 6. 2015 Vir: liza.aktivni.si

Kolesarjenje nas sprošča, ob enem pa tudi krepi, če niste adrenalinci si lahko s kolesom popestrite obisk mesta ali poskusite s prijetnim kolesarjenjem v okolici vašega doma.

1. Če redno kolesarite, ste v povprečju lahko bolj v formi kot deset let mlajši osebki, ki jim kolesarjenje ni po godu.

2. Na kolesu ste med poganjanjem kar šestkrat težji od kolesa. Avtomobil pa za 20-krat preseže vašo težo.

3. Na kolesu lahko z isto količino energije premerite kar do štirikrat večjo razdaljo kot peš.

4. Med kolesarjenjem na enaki razdalji porabite manj vatov energije, kot jih avtomobil konzumira za luči.

5. Na kolesu morate motor prispevati sami – srce. To med vadbo poveča svojo moč in učinkovitost. Pravzaprav se podaljša tudi njegova življenjska doba.

6. Med dihanjem na kolesu porabite zgolj petino kisika, ki ga zapravijo motorna kolesa, obenem pa v ozračje ne spuščate škodljivih plinov.

7. Če želite, si lahko na kolesu privoščite tudi tortico. Z zmerno težavno 30-minutno vožnjo boste pokurili približno osem kalorij na minuto, kar pomeni, da se lahko v enem letu poslovite od kar 11 kilogramov maščevja.

8. S kolesom bi lahko z energijo, ki jo proizvede en liter pogonskega goriva, prepotovali kar 1037 kilometrov. Če seveda ne bi preveč pritiskali in pokurili vsega že prej.

9. S kolesom in seveda njegovo večkratno uporabo se lahko ubranite marsikatere 'zahodnjaške' bolezni, kot so bolezni srca in ožilja, visok krvni tlak, debelost in stres.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri