None

Preprečite izčrpanost

Čeprav so poletni meseci polni sonca, ki vam daje energijo, ne izključite možnosti za izčrpanost, ki nastopi zaradi številnih obveznosti. Izčrpanost lahko preprečite s športnimi…

Sproščeni tu in zdaj

Meditacija je odlična. A pomembna je tudi tehnika. Predstavljamo tri, ki vam bodo pomagale, ko bo za vami stresen dan.
None

Zelena - barva, ki pomirja

Kanabinoidi in njihov učinek, slab in dober, na človeško telo.
None

Reševanje generacije XXL

Sedem ukrepov za razmiganje otroka. Iz debeluha ga preobrazite v športnika!
None

Mladi po srcu

Pet skrivnosti, ki bodo pomagale ohraniti mladost prve med vašimi mišicami.

Moč noči

Medsebojno prepletenost učinkov spanja in dobrega počutja, storilnosti, ustvarjalnosti in zdravja so strokovnjaki, ki raziskujejo spanje, dokazali s številnih vidikov – vpliva…

Zaščitite se na kolesu

Spomladi se z naravo začnejo prebujati tudi sončni žarki, ki so ob neustrezni zaščiti lahko zelo škodljivi. Ne pozabite nanje, tudi ko greste kolesarit.
None

Pomoč pri pajkastih venah

Razširjene žilice in krčne žile so težave, ki jih poznajo že mladostniki in mladi odrasli. Zaradi pomanjkanja gibanja in povečane teže je prizadetih čedalje več…
None

Čas je za spremembe

Naučite se pravilno podkuriti svoj metabolizem in imeli boste peč z notranjim izgorevanjem, ki bo žgala maščobe 24 ur na dan. Posekajte maščobo - Za kurjenje maščob vam ni treba…
None

Dr. Macgyver - urne rešitve za primer takojšne prve pomoči

Včasih se vam lahko pripeti kakšna nezgoda, zaradi katere pa ni nujno kojci odvihrati k zdravniku. Seveda ne nami­gujemo na to, da vam osebe v beli halji ni treba obiskati…
None

6 norih kur

Čudne, vendar povsem učinkovite rešitve za najpogostejše bolezni.
None

Masaža - za sproščanje napetosti in čvrsto kožo

Na našem največjem organu – koži – se nahaja največ receptorjev za hormon sreče serotonin. Večinoma zadostuje že en sam rahel dotik, da naredimo prosto pot občutku zadovoljstva. Pri masaži se…

Pretreseni možgani

Verjetno še nikoli niste slišali za popretresni sindrom. Tudi na ducate upokojenih profesionalnih športnikov ni. Nato so se pojavili simptomi …

Zradirajte bolečino

Sedem strategij, s katerimi lahko hrbtu pokažete, da ste njegov šef.
None

Za vsako ceno

Više. Močneje. Hitreje. Parametri, po katerih je člo­veštvo skozi stoletja premagovalo ovire in meje in si postavljalo vedno nove izzive. Parametri, ki so prav tako temelj miselnosti…
None

Namišljeni bolnik

V resnici moški še nikoli nismo bili tako zdravi kot danes. Hkrati pa se zdi, da nam vedno večja dostopnost zdravstvenih informacij povzro­ča tudi vedno več skrbi.

Ste obsedeni s čistočo?

Do kod sega razumna higiena in kje je meja, onkraj katere sledi samouničenje.
None

Preživite vod za odstrel

7 ukrepov za obvarovanje kariere.
None

Morski vrag

Na dopust se res odpravljate uživat, toda lahko se vam pripeti marsikatera nevšečnost. No, nekaj tistih iz živalskega sveta smo si drznili opisati mi, za tiste druge pa boste…
None

Aristokratski kardio

Znanost je odkrila, da aerobne vaje ne koristijo le srcu in ožilju, ampak tudi izboljšujejo umske sposobnosti! Ali zato svetovno znani uspešni moški intenzivno aerobno vadijo…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri