Je staranje kože neizogibno? Skoraj!

Vsak človek se rodi z določeno stopnjo naravnega kolagena, ki skrbi za lep izgled kože. Že pri dvajsetih pa se zaloge začnejo izčrpavati in vsako leto stopnja kolagena upada…

Zakaj vam poka v kolenih, kadar hodite po stopnicah navzdol?

Škrip, škrip, pok. Tudi vaša kolena zvenijo kot čips, kadar hodite po stopnicah navzdol? Ali pa, ko počepnete? In ko tečete tudi?

Kako se odreči sladkorju glede na vaš tip osebnosti

Ste se že večkrat poskusili odreči sladkorju, pa ni šlo? Zdaj se še pogosteje zalotite, da razmišljate o naslednjem sladkem prigrizku. Naredite tako ... Načrt prilagodite svoji osebnosti.

Mednarodni simpozij: Več obrazov dobrega počutja - preventiva, rehabilitacija in krepitev zdravja

13. in 14. maja bo v Ljubljani osmi Mednarodni simpozij, kjer bodo priznani strokovnjaki iz ameriške klinike Mayo in Slovenije govorili o petih dejavnikih zdravega življenjskega sloga…

3 domača zdravila, ki pomagajo pri razdraženem želodcu

Težave z želodcem, ki se mu pridružijo tudi slabost, zgaga in pomanjkanje apetita, so pogosto povezane s stresom. Ali pa denimo s prekomernim uživanja kofeina…

4 opozorilni znaki, da vam primanjkuje železa + kako ga dobiti s hrano

Pomanjkanje železa vodi do slabokrvnosti. Eden od znakov, da ga telo nima dovolj, je izguba apetita. Poglejte, kateri drugi pomenijo alarm, ki…

5 zdravih navad, ki bi jih morali vzpostaviti v svojih dvajsetih letih

Kako skrbite zase v svojih dvajsetih, se bo pokazalo kasneje, ko boste odličnega zdravja ali pa se boste soočali z zdravstvenimi težavami in slabo fizično pripravljenostjo. Imate…

6 namigov, kako uravnati sladkor v krvi (in se izogniti diabetesu)

Uravnavanje sladkorja v krvi je izrednega pomena, česar pa se mnogokrat zavedamo prepozno - šele takrat, ko je diagnoza že postavljena. Kaj lahko storite danes za zmanjšanje tveganja in…

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (2. del)

Tu je drugi del izziva, ki smo ga te dni preizkušali v uredništvu. Nam je uspelo ali smo podlegli skušnjavi? Kot sladokusci lahko povemo, da smo si zadali precej težko nalogo. 

Uredništvo na (sladkorni) dieti: Zdržimo 40 dni brez sladkorja? (1. del)

Odločili smo se, da skupaj preizkusimo izziv na temo, o kateri smo pisali že mnogokrat: 40 dni brez sladkorja. Smo se prekršili ali vztrajali do konca in kako lahko oziroma težko…

9 stvari, ki se jih morate v življenju znebiti, da bi bili bolj zdravi

Katere so te stvari? Hitra prehrana in sladkor? Tudi. A danes imamo v mislih nekaj povsem drugega. Tu so navade, ki vam preprečujejo, da bi bili zdravi, zato bi se jih bilo…

7 znakov, da boste morda doživeli srčno kap

V filmih pogosto vidimo, kako se  človek kar na lepem zgrudi na tla in umre zaradi srčne kapi. V resničnem življenju pa ni skoraj nikoli tako – obstajajo…

Kako pogosto bi morali umivati, čistiti in prati rjuhe, modrčke, lase ...?

Na telefonu (ki se ga vsak dan dotaknemo vsaj 150-krat), prenosniku, rjuhah, kavbojkah ... po mnenju mikrobiologov in drugih strokovnjakov mrgoli bakterij in bacilov. Toda, kako pogosto…

To se dogaja z vašim telesom, ko zaužijete preveč sladkorja

Najprej trdno odločeni, da boste opustili sladkor ... In potem pride dan, ko se ne morete ustaviti. Čeprav ponavadi ne jeste bele čololade, se je boste danes lotili, skupaj s torto…

5 najboljših vaj, s katerimi boste telo pripravili na nosečnost

Pripravite telo na nosečnost - to ne bo dobro vplivalo le na vas, temveč tudi na vašega otroka.

Tihi znaki, da počasi bolehate zaradi stresa

Morda znakov sploh niste pripisali stresu, ampak čemu drugemu in vas niso posebej skrbeli. Pa bi vas morali, saj počasi a vztrajno načenjajo vaše zdravje.

Zaužijete preveč kofeina? Prepoznate naslednje znake?

Ste se že zalotili, da jutranja kava in tista po kosilu nista več edini? In da si občasno privoščite še energijo v pločevinki? Prepoznajte stranske učinke prekomernega uživanja…

9 zanimivih dejstev o pljučih, ki jih zelo verjetno niste poznali (+ katera živila poskrbijo za boljše zdravje)

Zelo verjetno ne razmišljate prav pogosto o pljučih. Vsaj ne, dokler vas ne zgrabi kašelj ali vas stisne v prsih. Ste vedeli, da naredimo več kot 6 milijonov vdihov na leto…

Ste odložili mobilne telefone in pripeli varnostne pasove?

Javna agencija RS za varnost prometa je od 27. marca do 2. aprila 2019 v prometnih konicah na 30-ih lokacijah v Ljubljani, Mariboru, Kranju, Celju in Kopru izvajala posebno terensko…

Najslabši nasveti o alergijah, ki jih lahko dobite

Morda ste že slišali, da je kdo, ki trpi za alergijami, rekel kaj podobnega ali pa so to svetovali prav vam. Nehajte verjeti naslednjim besedam in nasvetom, ki so popolnoma napačni.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri