8 najpogostejših znakov pomanjkanja magnezija

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Test: Koliko v resnici veste o alkoholu?

Če ste prepričani, da o alkoholu veste vse ali pa bi radi izvedeli kaj novega, hitro rešite test!
None

Zakaj potrebujemo vitamin K in kje ga najdemo?

Na krožniku se običajno znajdejo vitamini A, C in D, o vitaminu K pa pogosto sploh ne razmišljamo. Pa ga vseeno potrebujemo.

Nacionalna preventivna akcija: Ne razbijaj si glave z izgovori – UPORABI VARNOSTNI PAS!

Javna agencija RS za varnost prometa bo v prihodnjem tednu začela z nacionalno preventivno akcijo Varnostni pas. Namen akcije, ki bo potekala od 4. do 17. marca 2019, je povečati…

5 razlogov, zakaj Japonci nosijo maske in kaj se lahko naučimo od njih

Ob vedno večji onesnaženosti zraka, ki je prisotna v vseh večjih mestih po Evropi, še bolj pa v Aziji, smo vzeli pod drobnogled Japonce, ki so iz nošenja zaščitnih mask naredili pravi kulturni fenomen. So maske res namenjene zgolj preprečevanju škodljivih vplivov izpušnih plinov in širjenja virusov?

Naj bo na pohodu zdravje!

V novem letu naj bo vaša prva misel zdravje, saj brez zdravja ni nič! Čakajo nas zaobljube, da jih začnemo izpolnjevati, pred nami so zimske počitnice ali vsaj aktivnosti ob…

Kaj zares deluje pri izgubi telesne maščobe?

Odločili ste se, da boste shujšali ali pa bi se samo radi znebili trdovratnih maščobnih oblog, ki se običajno najraje zadržujejo in nabirajo okoli trebuha. Večina ljudi informacije…

Probiotiki v kombinaciji s konopljo

Prehodna obdobja so tista, ko je še posebej pomembno, da imamo močan imunski sistem, ki bo poskrbel, da se ognemo virozam, prehladom in ostalim obolenjem povezanih z dihali.

Zdravje mišic medeničnega dna – za vitalnost v vseh življenjskih obdobjih

Že samo načrtovanje različnih obveznosti, s katerimi se eni bolj, drugi pa malo manj učinkovito spopadamo iz dneva v dan, nas lahko utrudi. Kaj šele uspešno opravljanje le-teh…

15 znakov, da trpite za anksioznostjo in kako si pomagati

Kar 40% ljudi po celem svetu trpi za tovrstno duševno motnjo, ki se lahko razvije kadarkoli v življenju, samo 36% ljudi pa se odloči za ukrepanje v smislu zdravljenja. Preverite, ali ste med tistimi, ki so dovzetni za anksiozne napade in kako si lahko pomagate.

Simptomi, ki jim ne posvečate pozornosti, lahko kažejo na resne zdravstvene težave

Simptomi, ki jim ne bi pripisali večjega pomena ali jih sploh ne opazite, lahko včasih kažejo na hujša zdravstvena stanja. Preverite, v katerih primerih bi morali obiskati zdravnika.

Preizkus: Kaj se zgodi, če zmanjšamo vnos kofeina v telo?

Če bi v dnevu spili kakšno skodelico kave manj, bi se razveselili pozitivnih posledic. Preverite, zakaj bi se morali včasih odreči kavi.  

Ste alergični na določeno hrano?

Okoli alergije oziroma občutljivosti na določeno hrano je nastala prava zmeda. Preverite, kaj je alergija na hrano in kaj ne? In česa ne smete nikoli početi.

Kdaj bi vas moralo resno skrbeti, če ste pogosto utrujeni (+ recept za slasten energijski obrok)

Ste utrujeni? Pogosto? Pa ne samo utrujeni, včasih ste tako izčrpani, da niti približno ne veste, kako boste zdržali do konca dneva. Ponavadi se to zgodi, ko nam manjka dobrega spanca. A to je le eden izmed številnih razlogov.

Kaj storiti, če vas rado zebe?

Če vas rado zebe, okrepite svoje ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem z jetri in pljuči. Pravimo, da so ledvice "otrok" pljuč in so "mama…

FOTO: 4 izjemne preobrazbe, ki so pravi navdih (skupaj jim je uspelo izgubiti več kot 250 kg!)

Dobro smo že zakorakali v novo leto in mnogi so si ponovno dali zaobljubo o hujšanju. Ste med njimi tudi vi? Potem si poglejte nekaj izjemnih preobrazb ljudi, ki so vztrajali celo…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri