3-minutni trik s prsti, ki odpravi jezo, žalost in živčnost

Ste živčni, žalostni, jezni, si ne upate za svojimi cilji ali pa vas je nenehno strah? Pomagajte si s to starodavno metodo, ki v nekaj minutah omili ali celo odpravi omenjene čustvene…

Nenavadni znaki, ki kažejo na pomanjkanje železa

Če vas skrbi, ali v svojo prehrano vnesete dovolj živil, ki vsebujejo železo, preverite spodnje znake, s katerimi vam telo sporoča, da nekaj ni v redu.
None

13 znakov, da ste tik pred tem, da izgorite

Ste zadnje čase zanemarjali spanec, dopustili, da dneve obvladuje stres in bolj slabo skrbeli zase? Morda vam telo že kaže znake, da ste tik pred izgorelostjo.

Kako naravno izboljšati imunski sistem med prazniki

Če se želite izogniti prehladu in padcu odpornosti v teh prazničnih dneh, se poslužite spodnjih nasvetov za krepitev zdravja in počutja.

Zakaj ni dobro, da se raztezate, ko se pojavijo bolečine v hrbtenici

Raztezanje spada pod tiste aktivnosti, ki jih izvajajo tudi ljudje, ki načeloma niso preveč fizično aktivni. To pa zeto, ker dojemamo raztezanje kot izključno pozitivno. Moj…
None

5 najboljših napitkov, ki zdravijo in krepijo

Za naše čudežne napitke ne potrebujete veliko, samo na široko morate odpreti kuhinjsko omarico, kupiti korenino ingverja, malo zelenih rastlin, sadja, zelenjave in med.

Zakaj so plastične vrečke škodljive za vaše zdravje

Ko se odpravimo po nakupih, so plastične vrečke na žalost nekaj samoumevnega. So del našega sodobnega življenja in roko na srce, ne mislimo prav veliko na njih. Vendar to…

Imate večino časa mrzle roke in noge? TO je pravi razlog!

Se sprašujete, zakaj vas ves čas zebe v roke in noge? Preverili smo, zakaj je tako in kako lahko to težavo odpravite.

Kaj bi se zgodilo, če bi kavo nadomestili z ingverjevim napitkom? (+ recept)

Bi si upali kavo vsaj za en teden nadomestiti z ingverjevim pripravkom, ki ga naredite doma?

5 mitov o metabolizmu, ki jim lahko takoj nehate verjeti

Ljudje se ves čas pritožujejo zaradi počasnega metabolizma, na internetu pa boste našli cel kup nasvetov, kako lahko pospešite svoj notranji motor. Morda pa smo imeli o metabolizmu…

Zdravstvena stanja, zaradi katerih morda čutite vrtoglavico

Se vam zdi, da vrtoglavica ni le posledica prehitrega vstajanja?

Najpogostejši simptomi pomanjkanja vitamina D

Še posebej pozimi veliko ljudi trpi za pomanjkanjem vitamina D. Poglejmo, kako pomemben je ta vitamin in kaj lahko povzroči njegovo pomanjkanje. 

32 preprostih, a pomembnih nasvetov za boljše zdravje

Za dobro zdravje so pomembni tudi preprosti nasveti in namigi. Za vas imamo izziv. Vsak teden dodajte eno navado, ki jo še ne počnete.

Zakaj med prazniki zbolite?

Niste edini, ki ga prehlad in druge bolezni doletijo ravno v času praznikov. Zakaj se to zgodi?

Končno zares celovito zobozdravstveno zavarovanje

Za javno zobozdravstvo v Sloveniji so značilne dolge, predolge čakalne vrste. In ko pri svojem zobozdravniku koncesionarju končno pridemo na vrsto, ugotovimo, da bomo morali za…
None

Tako vam telo kaže, da slabo skrbite zase

Ste na sebi opazili katerega od naslednjih znakov?

8 skrivnosti ljudi, ki (skoraj) nikoli ne zbolijo

Saj veste, o kom govorimo? O tistem sodelavcu, ki v celem letu ni vzel niti enega prostega dneva zaradi bolezni in o prijatelju, ki se vedno izogne sezonskim virusom. Kako jim…

12 načinov za prebujanje brez kave

Si težko predstavljate jutro brez kave? Poglejmo si, kako se lahko prebudimo brez kave.

V ozadju ledvenih bolečin je lahko nevidna bolezen

Ob bolečinah v križu mlad človek ne pomisli na revmo in še manj na vnetno revmatično bolezen strašljivega imena - ankilozirajoči spondilitis (AS).
None

Špela Kranjec o 9-letnem boju z anoreksijo

"Nikoli ne bom pozabila tega dela svojega življenja’", pove Špela. "To so leta, v katerih sem o sebi mislila le najslabše in se v najhujših trenutkih celo spraševala o smislu…

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri