Po vsem svetu se iz generacije v generacijo prenaša znanje o zdravilnih rastlinah, ki rastejo pred hišnimi vrati. Zbrali smo najboljše zdravilne rastline z vsega sveta, ki pomagajo tudi, če rastejo daleč od svoje domovine.
EGIPT
Črna kumina blaži alergije
Na stotine študij je dokazalo, da je ta rastlina pravo čudežno zdravilo. Črna kumina blaži bolečine, deluje antivirusno, sprošča krče, blaži alergije in krepi imunski sistem.
Uporaba: ker ima prijeten aromatičen in lahno oreškast okus, jo lahko zmeljete in jo posujete po različnih jedeh. Olje je sijajno za izboljševanje solatnih polivk.
JAPONSKA
Ginko krepi možgane
Listi drevesa iz pradavnine s svojimi flavonoidi in ginkolidi izboljšajo prekrvavitev in s tem preskrbo možganov s kisikom. Poleg tega spodbujajo prepletenost živčnih celic. To občutno okrepi sposobnost umske zmogljivosti.
Uporaba: izvlečki ginka so na voljo v obliki kapljic ali tablet.
INDIJA
Sena za zdravo črevesje
Ljudje že stoletja izkoriščajo zdravilni učinek sene. Za odvajalni učinek so zaslužni tako imenovani antrahinon glikozidi, ki se skrivajo v listih in plodovih.
Uporaba: v dobro založenih lekarnah dobite pripravljeno čajno mešanico. Čaj je priporočljivo piti zvečer, ker učinek nastopi šele po 8 do 12 urah.
ITALIJA
Smetlika zdavi oči
Smetlika je klasična zdravilna rastlina za oči. Ljubka travniška rastlina spodbudi samoregulativne lastnosti v naših očeh in poleg tega pomiri razdraženo veznico.
Uporaba: pri vnetju očesne veznice si lahko pomagate s kapljicami s smetliko.
VELIKA BRITANIJA
Poprova meta ustavi glavobol
Poprova meta je zanesljivo zdravilo proti glavobolu,prehladu in težavam želodca in črevesja.
Uporaba: poprova meta se je zelo izkazala pri težavah želodca in menstruacijskih težavah. Če vas boli glava, si v čelo in sence vtrite nekaj kapljic metinega olja. Učinek nastopi po 15 do 30 minutah. Previdno: olje ne sme priti v stik z očmi.
KITAJSKA
Ingver prežene slabost
Na Kitajskem so zdravilno moč ingverja začeli uporabljati že pred več kot 3000 leti. Njegova eterična olja pomirijo gibanje želodca in blažijo slabost in bolečine trebuha.
Uporaba: za pest velik kos ingverja zrežite na rezine in jih zavrite v 500 ml vode. Pustite stati 15 minut in čaj nato precedite.
NAMIBIJA
Vražji krempelj zavre vnetja
Vijoličasto cvetoča rastlina je znana po tem, da zavira vnetja in še posebej dobro deluje pri bolečinah hrbta in težavah s sklepi, kot sta na primer revma in artroza.
Uporaba: kot čaj ima zelo grenak okus, tako da so najboljša izbira tablete z visoko koncentracijo te rastline.
NORVEŠKA
Angelika izboljša razpoloženje
Zaradi svojih eteričnih olj, ki spodbujajo izločanje želodčnih sokov, se rastlina v zdravilstvu severnih držav uporablja za zdravljenje bolezni želodca in črevesja. Poleg tega odpravlja depresivna stanja.
Uporaba: 1 žličko posušene zeli prelijte z 200 ml hladne vode in jo zavrite. Po dveh minutah precedite.
BRAZILIJA
Guarana znižuje temperaturo
Črna semena tropske vzpenjavke se zmeljejo v prah. Pomagajo pri utrujenosti in izčrpanosti in znižujejo povišano telesno temperaturo.
Uporaba: 1 žličko praška vmešajte v kozarec vročega ali hladnega mleka ali v sadni sok.
KANADA
Zlata rozga pomaga mehurju
To indijansko zdravilno sredstvo se je zelo izkazalo pri zdravljenju vnetij mehurja. Deluje diuretično in antibakterijsko: čaj iz zlate rozge. Poleg tega rastlina sprošča krče in deluje preventivno pred sečnimi kamni.
Uporaba: za 1 skodelico čaja 2 žlički posušene zlate rozge prelijte z vrelo vodo in čaj pustite stati 10 minut. V lekarni lahko dobite tudi tablete z njenim izvlečkom
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
