cimet-profimedia

Nekoč izredno cenjena začimba danes postaja priljubljeni pripomoček v boju proti raznim tegobam, ki se tičejo zdravja in lepote. Preberite, na kakšne načine lahko uporabite cimet.

Cimet pridobivajo iz notranjega dela skorje drevesa cimetovca. Čar cimeta je nedvomno v njegovi topli in mikavni aromi. V kulinariki in kozmetiki ga s pridom uporabljajo zaradi njegovih mnogih zdravilnih lastnosti, s katerimi vpliva na naše telo in počutje!

Odstrani majhne gubice

Cimet povzroči, da kri pride pod povrhnjico kože in malce napne kožo. Zmešajte 2 kapljici cimetovega olja z 2 žlicama vazelina ali olivnega olja in nanesite na gubice.

Znižuje holesterol

Polovica žličke cimeta na dan lahko zniža vaš holesterol.

Odpravlja prehlad

Zaužijte dve žlici cimeta s tremi žlicami medu na dan in prehlad bo minil v treh dneh.

Poskusite ga z vročo limono in ingverjem, ki vas ogreje od znotraj!

Izboljšuje spomin

Če vsak dan vonjamo cimet, s tem izboljšamo spomin, so pokazale raziskave.

Uravnava krvni sladkor

Krvni sladkor uravnava tako, da spodbudi sposobnost telesa, da se odzove na inzulin. Nekaj v cimetu stimulira inzulinske receptorje in celice spodbudi, da uporabijo glukozo.

Je dober vir mineralov

Vsebuje minerale v sledeh – mangan, vlaknine, železo in kalcij. Kombinacija kalcija in vlaknin v cimetu je pomembna in lahko pomaga pri preprečevanju različnih stanj.

Odstranjuje žolčno sol iz telesa

Tako kalcij kot vlaknine lahko veže nase in pomaga odstraniti žolčno sol iz telesa. Z odstranitvijo žolča prehranske vlaknine preprečijo škodo, ki jo lahko žolčna sol povzroči na debelem črevesu, s čimer se zmanjša tveganje za nastanek črevesnega raka.

Polepša kožo

Če ga uporabljamo redno, znanstveno dokazano izboljša kožo.

Odstranjuje slab zadah

Ker učinkovito odpravlja zadah in v ustih pusti svež okus, se uporablja v žvečilnih gumijih in ustnih vodicah.

Pomaga pri artritisu

Zmešajte 1 žlico medu z malce mlačne vode in čajno žličko cimetovega prahu, da se naredi gosta zmes. Masirajte razdraženi del telesa. Bolečina bi morala miniti v minuti ali dveh.

Zdravi vnetje mehurja

Popijte kozarec mlačne vode, pomešane z dvema žličkama cimeta v prahu in 1 čajno žličko medu. To uničuje bakterije v mehurju.

Priporočena dnevna doza?

Raziskave so pokazale, da lahko že dosti manjši vnos, od tretjine (0,5 g) pa do cele čajne žličke (približno 1,5 g), sproži vse dobre lastnosti brez bojazni glede neželenih učinkov. Po splošnih priporočilih je največja dovoljena količina 4,5 g, kar je približno dve čajni žlički.

Preberite še: To se zgodi, če vsak dan uživate med in cimet

Tako sami naredite cimetovo olje

Sorodni članki

Cimet - za zdravje in lepo kožo

Ko diši cimet, vemo, da so prazniki pred vrati. Toda ali ste vedeli, da ima lahko cimet tudi lepotilne učinke in ni primeren samo za kuho?

Med in cimet - prava vrelca zdravja

Med in cimet sta prava vrelca zdravja, za zunanjo in notranjo uporabo. Tu je nekaj načinov, kako ju lahko uporabite. 

3 ideje za okusen zajtrk

Ostre začimbe bodo poskrbele za hitrejšo presnovo. Še namig: veliko pijte. Idealen je rooibos čaj s cimetom in čilijem.
Najbolj brane vsebine

Samo najboljši prijatelji se lahko pohvalijo s temi 4 lastnostmi

Zakaj je vaš najboljši prijatelj tako poseben in zakaj ravno z njim preživite toliko časa? Verjetno zato, ker ga odlikujejo naslednje lastnosti, zaradi katerih se počutite ljubljeno in sprejeto.
Več...

TEH 5 stvari vsak dan naredijo najsrečnejši ljudje na svetu (presenetilo vas bo!)

Bi rekli, da ste v življenju srečni? Morda spremenite mišljenje ob besedah avtorjev, ki o sreči pravijo takole …
Več...

10 učinkovitih načinov, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Ne boste se je znebili samo s prehrano ali samo z vadbo. Potrebujete kombinacijo vseh pomembnih dejavnikov.
Več...

5 idej za nepozaben vikend izlet

Pet izletniških navdihov za vse, ki radi raziskujete tudi kotičke čez mejo. Avstrijska Koroška namreč ponuja obilo užitkov v vseh letnih časih. In za vaskega se najde nekaj.
Več...

Za sladkosnede: Zdrava čokoladna torta (brez moke, masla in dodanega sladkorja)

Je čokoladna torta sploh lahko zdrava? Je, če jo naredite po naslednjem receptu.
Več...

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri