Imate premalo energije? Spremenite svoje navade!

19. 10. 2014 | Vir: liza.aktivni.si
Deli
Imate premalo energije? Spremenite svoje navade! (foto: revija Lisa)
revija Lisa

Danes se svet vrti hitreje in tempo življenja je hitrejši, kot je bil nekoč. Če želimo slediti, se moramo prilagoditi. To je dejstvo. Sicer ostanemo zadaj in ves čas nas preganja občutek, da zamujamo, zato se stalno priganjamo in hitimo. A ko nam enkrat uspe ujeti ta ritem, je naša naloga, da ta tempo vzdržujemo.

To je kot učiti se plesati dunajski valček – prvi koraki so vedno malce nerodni, spotikamo se, sem in tja pohodimo soplesalca, naredimo napačen korak. Ko učitelj plesa doda še glasbo, nimamo več težav samo s koraki, temveč tudi s tem, da korake delamo skladno z ritmom glasbe – torej, da ujamemo ritem. Ob redni vaji se slej ko prej naučimo pravilnih korakov, s soplesalcem se ne zapletamo več in ko učitelj doda še glasbo, se počasi naučimo te korake povezati z ritmom.

Vendar če prej ne obvladamo korakov, je zelo težko, če sploh, ujeti še ritem. Nato pa je vse le še čudovito lebdenje čez plesno dvorano, ko se s soplesalcem zlijemo v eno in zdi se, da naše telo samo od sebe sledi glasbi.

Tako je tudi v življenju. Najprej moramo obvladati korake, da bomo lahko sledili ritmu življenja.

Mi pa največkrat delamo ravno obratno – z vsemi močmi se trudimo in naprezamo slediti ritmu, korakov pa ne poznamo. Koraki, o katerih govorimo, je način, kako je treba skrbeti zase, da se v današnjem hitrem tempu ne izčrpamo in utrudimo, morda celo zbolimo, temveč da imamo dovolj energije za vse izzive, ki so pred nami vsak dan.

Pripravila: Tinkara Filač

Delavnice za zdrave odnose (http://zdraviodnosi.blogspot.com/p/zdravi-odnosi.html) posamezniku pomagajo razviti lep in zdrav odnos do sebe in do drugih. Le-ta vpliva na ustvarjanje odnosov v življenju in določa kakovost našega življenja na vseh področjih (partnerstvo, služba, družina, zdravje...).Če vas zanima več o delavnicah za zdrave odnose, pokličite 041 988 646 ali pišite tinkara@zdraviodnosi.si.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"