To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Je vaš urin temne barve?

Je vaš urin temne barve? (foto: Shutterstock.com) Shutterstock.com
27. 8. 2012

Morda prepogosto jeste proteine živalskega izvora. Barva urina namreč pove tudi to, kako se prehranjujete. Normalna barva urina naj bi bila svetlo rumena, če temu ni tako, pa vam telo sporoča, da se z jim nekaj dogaja.

Temen in smrdljiv urin

To je znak, da ste dehidrirani. Lahko pa tudi prepogosto jeste proteine živalskega izvora, ki vsebujejo dušikove snovi, ki se skoncentrirajo in dajejo urinu barvo.

Če je urin čokoladne barve in vas med uriniranjem peče, imate verjetno vnetje sečil.

Kaj narediti?

Na dan popijte najmanj šest kozarcev vode ali dve do tri skodelice koprivinega ali koromačevega čaja. Pitje čaja je pomembno tudi, če imate cititis, saj tekočina eliminira bakterije. Za boljšo učinkovitost dodajte vodi nekoliko žlic limoninega ali borovničevega soka. Kislina bo otežila obstanek bakterij.

Svetel urin, odvajanje je pogosto

V tem primeru gre za živčnost, ki spodbuja uriniranje. V tem primeru je urin razredčen in zato bolj svetel.

Kaj narediti?

Vzemite vitamine B-kompleksa, saj so zelo pomembni za ohranjanje živčnega sistema. Idealna mera je 100 miligramov dnevno, najmanj šest tednov. Kombinirajte jih s kalcijem (en gram dnevno) in magnezijem (500 miligramov dnevno).

Priporočljivo je tudi uživanje tunine in škampov, ki so bogati s selenom, mineralom, ki je naravno zdravilo za pomirjanje.

Iz Lise

Značke: barva urina

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri