Preprečite težave, učinkovito ublažite bolečine, aktivirajte lastne zdravilne moči - najboljša zdravila iz lekarne in narave.
Eterična olja za razdraženo črevesje
Organsko je sicer vse popolnoma v redu, kljub temu pa 'nervozen želodec' povzroča drisko, zaprtje in bolečine.
Pomoč iz lekarne:
Kocko sladkorja nakapajte s petimi do osmimi kapljicami sivkinega olja in jo trikrat na dan pred jedjo raztopite pod jezikom.
Alternativa:
Pomagajo dražeji ali sok z izvlečkom korenine uzare.
Kako si pomagate sami:
Redno skrbite za sproščanje. Če se pojavi zaprtje, predlagamo gimnastiko oziroma vaje za medenico, ki bodo znova razmigale vaše črevesje. Tudi probiotični jogurti, ki vsebujejo bakterije, delujejo pozitivno na črevesno floro.
S čreslovinami ustavite drisko
Če trikrat na dan iztrebljate zelo mehko blato, potem imate drisko. Pomembno: po 48 urah brez izboljšanja naj zdravnik preveri izgube soli in vode v telesu. Naj vam predpiše elektrolite.
Pomoč iz lekarne:
Klasično zdravilo je jedilno oglje.
Kako si pomagate sami:
Blažilno delujejo rastline, ki vsebujejo čreslovine, kot so borovnice in robide (na primer kot čaj). Prav tako pomagajo: voda s ščepcem soli in sladkorja, bananina kaša ali naribano jabolko.
Novo na Metroplay: Matej Zemljič o zakulisju snemanja, dojemanju igralstva in stvareh, ki mu pomenijo največ
