10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
Modrosti naših babic: vlaganje v kozarce in pripravljanje ozimnice
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Kaj proti prehladu zares deluje?

Kaj proti prehladu zares deluje? (foto: Profimedia) Profimedia
17. 1. 2017 Vir: liza.aktivni.si

Zavedamo se, kako težko je preprečiti širjenje prehlada, zlasti če delamo, kjer je precejšni pretok ljudi, ali imamo otroka, ki obiskuje vrtec ali šolo. Vsekakor pa je vedno bolje preprečiti kot zdraviti.

Pri tem si lahko pomagamo z novejšimi raziskavami, pripomočke pa lahko uporabljamo v boju proti virusom, ki prežijo na nas.

Tablete cinka

Nekatere raziskave so pokazale, da lahko tablete cinka skrajšajo prehlad tudi za štiri dni. Nasvet raziskovalcev je, da dnevno uporabite maksimalno 100 mg cinka.

Probiotiki

Večji del imunskega sistema je v našem prebavnem traktu. Dokazano je, da probiotiki zmanjšujejo simptome prehlada, zato izberite kakovosten izdelek, ki vsebuje probiotike in prebiotike.

Ameriški slamnik

Ameriški slamnik je edino zdravilo, ki ga pri zdravljenju prehlada uporabljamo za odpravljanje vzrokov, in ne le lajšanje simptomov!

Paracetamol

Prehlada ne more nič preprečiti, lahko pa olajšate simptome in paracetamol je pri tem uspešnejši od ibuprofena.

Vitamin D

Tudi vitamin D pomaga pri obrambi pred infekcijami. Raziskave so pokazale, da ta vitamin aktivira imunski odziv telesa tako, da aktivira limfocite T v telesu, ki napadejo in odstranijo vsako nevarnost.

Preverite: Znaki, da vam primanjkuje D vitamina

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri