grizenje-nohtov

Študija z neobičajnimi rezultati.

Do nedavnega je veljalo prepričanje, da nohte grizejo ljudje, ki so živčni ali pa negotovi. Študija, ki so jo objavili v reviji Journal of Behavior Therapy and Experimental Psychiatry, pa je pokazala, da grizenje nohtov nakazuje perfekcionizem.

Ja, prav ste slišali. Izkazalo se je, da se ljudje, ki grizejo nohte, ne znajo sprostiti in naloge izvesti v normalnem tempu, prav tako pa hitreje postanejo nepotrpežljivi in nezadovoljni, če ne dosežejo svojega cilja. Poleg tega pa se tudi začnejo hitro dolgočasiti.

Namigi proti tej razvadi

Grizenje nohtov sicer ni ravno tako zelo slaba navada, kajti s tem nekako energijo, ki bi jo spremenili v jezo in stres, usmerimo drugam. Je pa res, da pogled na pogrizene nohte nikakor ni lep.

Če bi se radi odvadili grizenja nohtov, poskusite naslednje:

1. Nohte si nalakirajte s posebnim lakom, ki je grenkega okusa in vas bo dokaj hitro odvrnil, da bi si želeli poskusiti še enkrat.

2. V torbici imejte pilico za nohte in škarje. Za vsak primer, če zaidete v skušnjavo ...

3. Umetni nohti ali manikira: le kdo bi rad sam od sebe uničil tako lepo urejene nohte?

4. Če ste v stresu, žvečite žvečilni gumi.

5. Morda se sliši smešno, vendar pomaga: svoj žvečilni bes znesite ne enem samem nohtu. Preostali vam bodo hvaležni.

Sorodni članki

Si grizete nohte? Poglejte, kaj se v resnici skriva za to razvado!

Grizenje nohtov je grda razvada, ki jo navadno sprožijo stres, tesnoba ali nervoza. Že samo grizenje ne izgleda lepo, nohti pa so po takšnem dolgotrajnem početju neugledni in…

Ste kot otrok sesali palec in grizli nohte?

Preberite, zakaj to ni nujno tako slabo.

31-dnevni izziv: Kako postati bolj pozitivna oseba?

Razmišljajte pozitivno ter bodite srečni in uspešni! Preizkusite ta 31-dnevni izziv, ki vas bo peljal na popotovanje, skozi katero boste postali boljša, bolj pozitivna oseba.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri