Vsak starš, ki je kdaj opazoval svojega otroka, kako se bori z nadležnim kašljem in poslušal, kako mu piska v pljučih, si je verjetno želel le to, da bi mu lahko kar najhitreje pomagal.
Otroku, ki ima težave z dihali, lahko pomagate tudi naravno – z zelišči in začimbami. Vendar se je treba zavedati, da niso obolela le dihala, zato je treba podpreti celoten sistem.
Kaj lahko storite?
- Otrok naj dobi dovolj tekočine (najboljša je mlačna voda, pripravite pa lahko tudi sveže sokove iz agrumov in čaje, npr. čaj lipe ali bezga z limono in medom, pri resnejših stanjih pa čaj iz navadnega pljučnika),
- lahke hrane in
- krepčilne juhe.
Ker v zimskem času vse preveč radi pregrevamo prostore, vroč in suh zrak pa izsušuje sluznico zgornjih dihalnih organov, je v prostoru dobro imeti vlažilnik zraka ali izparilnik. Vanj lahko kanete še nekaj kapljic eteričnega olja – timijanovega, borovega, metinega...
Kamilično ali sivkino eterično olje pomirjata kašelj, zato se priporočata zvečer, da bo otrok lažje prespal noč.
Timijanova kopel
Dve jušni žlici namočite v dva litra hladne vode in pustite stati 12 ur. Nato pripravek segrejte do vrenja, precedite in vlijte v vodo, v kateri se bo otrok kopal. Pazite, da se voda ne ohladi.
Naravna pomoč pri nadležnem kašlju
Odlični so sirupi iz lučnika, smrekovih vršičkov, timijana in trpotca, ki pomagajo pri izkašljevanju. Če ima otrok suh kašelj, preizkusite čaje, ki pomirjajo – čaj iz islandskega gorskega lišaja ali sleza.
Čebula - naravno zdravilo proti prehladu
V naravni medicini je kot zdravilo proti prehladu, kašlju, bronhitisu in gripi že stoletja prisotna čebula. Poleg tega je čebula tudi dober vir vitamina C, kalcija, magnezija, natrija, kalija in fosforja.
Pripravite sirup: surovo čebulo sesekljajte in prelijte z lipovim ali akacijevim medom. Pustite stati čez noč, nato med precedite in otroku sirup ponudite trikrat na dan po čajno žličko.
Obloge iz čebule: sesekljano zavijte v tanko gazo in položite na vrat. Oblogo zamenjajte vsaki dve uri
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
