To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu
3 preprosta pravila, kako se znebiti maščobe na trebuhu

Kofein ni za najstnike!

Kofein ni za najstnike! (foto: Shutterstock) Shutterstock
14. 10. 2013 Vir: liza.aktivni.si

Najstniki ne bi smeli piti kofeinskih pijač, saj te puščajo posledice na njihovih možganih, ki se še razvijajo. Škodo bodo pustile že tri skodelice kav na dan. Kole, kava in energetske pijače so polna kofeina in nevarna za razvoj najstniških možganov.

Raziskave so delali znanstveniki v laboratoriju otroške bolnišnice v Zürichu, ki so kofein povezali tudi s shizofrenijo, tesnobo in počasnejšim delovanjem možganov. Po novih raziskavah je dovolj že od 300 do 400 mg kofeina na dan, da se 'zmoti' razvoj možganov.

To količino vsebujejo tri skodelice kave, tri pločevinke energetskih pijač in velik kozarec kole, pravijo znanstveniki. Največja škodljivost kofeina je, da moti faze globokega spanca, ki so ključne za razvoj sinaps v možganih, in prav ta proces se v veliki meri odvija od 13. do 19. leta življenja.

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri