To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
To so astrološka znamenja, ki se bojijo ponovno ljubiti
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
Najlepše kolesarske poti v Sloveniji
5 slastnih pudingov s chia semeni
5 slastnih pudingov s chia semeni

Konec črnih misli

26. 5. 2005

Nove tabletke naj bi uničile depresijo, ubile morilsko bolečino in poskrbele, da bo vaše seksualno življenje steklo in teklo kot po maslu.

Podatki, da je veČina ljudi kdaj v depresiji, vas

najbrž ne ganejo - dokler ne zadene tudi vas. Na faksu mi kar nekaj mesecev zapored ni uspelo zapreti oči za več kot 45 minut na noč. Nisem se mogel zbrati, nisem mogel razmišljati. Hrana se mi je upirala in tako grozljivo sem shujšal, da sem se opazoval v ogledalu, kako izginjam. Preprosto povedano, depresivnost me je posrkala vase in vse skupaj se je zdelo neozdravljivo.

Dokler mi prijatelj ni pod nos potisnil čudežne tabletke, ene tistih, ki jih zdravniki predpisujejo ljudem z manično depresijo. Da ne bo pomote, nikakor ne zagovarjam nenadzorovanega požiranja različnih antidepresivov in tudi menim, da je za to najbolje obiskati strokovnjaka, toda situacija je bila resnično izredno kritična. Sprva so se mi mostovi še vedno zdeli dobra alternativa za končanje mojega bednega življenja, a po nekaj tednih se je moje stanje znatno izboljšalo. Sestavil sem se skupaj, še vedno sem bil nekoliko nevrotičen, a vsaj delno se mi je povrnila energija.

Zdaj sem pa tja vzamem kakšno, da se nekoliko pomirim, a od takrat nikoli več nisem padel v tako globoko brezno, da bi jih moral jemati redno. Če v tem trenutku razmišljate o tem, da bi svoje počutje izboljšali z zdravili in ne nameravate obiskati zdravnika, naj vas vsaj malo opomnim, da različna zdravila zdravijo različne oblike depresij. Nekatera so primerna za tiste, ki so anksiozni, polni strahov in podobnih obsedenosti, druga za drugačne oblike slabega počutja. Vsekakor morate upoštevati tudi (včasih) močne stranske učinke (lahko se pojavijo tudi seksualne težave! ) in dejstvo, da bo moralo preteči kar nekaj časa, preden se boste spravili v red. Depresijo lahko premagate tudi tako, da se enkrat za vselej spopadete z njeno zlobno dvojčico: kronično bolečino.

Moji črni dnevi so že varno pod nadzorom, a mnogokrat razmišljam o vzrokih, ki so me pahnili v depresijo. In nenehne bolečine so bile prav zagotovo eden od tehtnejših. Ker sem se ves čas intenzivno ukvarjal s športom, so bile poškodbe sestavni del treninga. A sčasoma je bilo težav vedno več. Bolečine v kolenih, hrbtenici, gležnjih. Vse me je bolelo in bili so dnevi, ko nisem mogel vstati iz postelje. Slaba volja pa se je kopičila . .

Telesni bluz

In poleg krvoločnih bolečin se me je lotila tudi trdovratna depresija. Raziskava je pokazala, da se kar 43 odstotkov ljudi, ki trpijo za depresijo, spopada tudi s kroničnimi obolenji, zlasti pogosti so glavoboli in bolečine v hrbtu. Tako pogosto ima bolečine le 17 odstotkov nedepresivnih ljudi.

Številke, ki sem jih pravkar omenil, so grozljive. Lahko ugotovimo, da je kronična bolečina tako pogost vzrok depresije, da bi jo morali dodati na univerzalni seznam osnovnih simptomov (spreminjanje razpoloženja, apetita, seksualne sle in spanja), kar bi bilo izredno koristno pri postavljanju diagnoze moškim oziroma pri njihovem zdravljenju. Zelo veliko se jih pritožuje nad bolečinami, a so v svojem bistvu globoko depresivni in tega zdravniki ne ugotovijo. Ti moški pogosto trpijo tudi za osnovnimi simptomi depresije, a jih ne omenjajo, saj jih pripisujejo slabemu fizičnemu zdravju. In tako nastane zmeda, ki pogosto vodi do napačne diagnoze. Rezultat: zdravljenje posledic bolezni in ne vzroka.

Pa je zdravljenje depresije z različnimi tabletkami res rešitev? Raziskave so pokazale, da se fizično počutje nekoliko izboljša. Hrbet postane prožnejši, vrat ni več nepokreten in hkrati, se, kar seveda ni presenetljivo, izboljša tudi psihično razpoloženje. Za svoje emocionalno počutje pa lahko veliko storite tudi sami. Bistveno je, da se držite treh zapovedi: zdrava prehrana, uravnovešen spanec in veliko gibanja na svežem zraku. S primerno količino sadja in zelenjave boste zaužili vitamine, minerale in druge snovi, ki organizmu pomagajo, da je v dobri kondiciji. Če to povežete s spancem, ki ni krajši od sedmih ur na noč, in z vsakodnevnimi sprehodi na svežem zraku, ste že veliko naredili za svoje počutje. Tako se vam ne bo treba ubadati s stranskimi učinki, ki jih imajo nekateri antidepresivi – vrtoglavice, nespečnost, potenje ali povečan krvni pritisk. Pot iz teme zagotovo ni lahka, odločitev, katero boste izbrali, pa pripada izključno vam.

Preživljanje farmacevtskih tovarn

Američani so zagotovo razred zase, ko je govor o takšnih in drugačnih depresijah. Ogromen odstotek ljudi redno obiskuje psihiatra, se zbuja in zaspi le po zaužitju različnih kapsul. Farmacevtska podjetja so našla tržno nišo, mediji pa so jim pomagali ljudi prepričati, da je njihovo razpoloženje in življenje v slepi ulici. In to zelo uspešno. Trg antidepresivov, zdravil za spanje in podobnih spodbujevalcev je že več kot desetletje v samem vrhu letnega prometa in dobičkonosnosti. Koncerni rastejo in prikazujejo astronomske dobičke. Zdi se, da jih ostri napadi in grozljive zgodbe kritikov teh zdravil ne predramijo.

Pričakujemo lahko, da se bo položaj kaj kmalu poslabšal tudi pri nas. Način življenja, ki ga od nas zahteva sistem, prav gotovo vodi k temu. Da bi se na to pripravili, smo se že zdaj želeli poučiti o stranskih učinkih tovrstnih zdravil, ki naj bi izboljševala naše psihično počutje. Za pomoč smo seveda zaprosili strokovnjaka.

Kakšni so učinki na naše seksualno počutje?

Na to vprašanje je zelo težko odgovoriti, kajti zdravila se razlikujejo tako po stranskih učinkih kot po primarnem delovanju. Ko neko zdravilo pride na trg, po raziskavah sodeč, minimalno vpliva na seksualno počutje, kar pa se potem v praksi lahko izkaže za napačno. Znanost je že toliko napredovala, da izsledki dolgoletnih raziskav kar natančno napovedo moč stranskih učinkov. Pomembno je le, da jih pacienti uživajo v skladu z zdravnikovimi in farmacevtovimi navodili.

Če seksualne motnje definiramo kot zmanjšanje seksualne želje, težave pri erekciji ali celo pri doseganju orgazma – torej življenje brez korenjaka – lahko rečem, da niso pogoste. Če pa se že zgodi, pri premagovanju težav (vsaj na začetku) zelo pomaga čudežna modra tabletka, ki je pri nas že zelo dobro poznana. Sicer pa je edina možnost, da se stvar uredi po naravni poti, zmanjšane odmerka antidepresivov.

Kako se antidepresivi različnih proizvajalcev razlikujejo med seboj?

Kar se tiče končnega učinka, premagovanja depresije, menim, da je učinek dokaj skladen. Razlika se pojavi pri odmerkih, ki jih morajo pacienti zaužiti. Nekatera zdravila zahtevajo večje odmerke in ti lahko povzročijo stranske učinke. Ali pa tudi ne. Zavedati se moramo, da so si ljudje, njihova telesa in reakcije na zdravilo med seboj različni, tako da vam z gotovostjo zelo težko povem. Obstajajo posamezniki, ki se ostro odzovejo že na minimalen odmerek, in drugi, ki sploh ne reagirajo.

Ali katera zdravila učinkujejo hitreje?

Gledano na splošno, antidepresive je treba jemati vsaj dva do šest tednov, preden se pokažejo prvi rezultati. Seveda pa se znanost razvija in pogosto se na trgu pojavijo izdelki, ki naj bi učinkovali še hitreje in ki uspešno zdravijo anksioznost, depresijo, izboljšujejo koncentracijo, dvigujejo energijo . . ampak, kot sem že dejal, nekaj je teorija, drugo je praksa.

Kako pa strokovnjaki testirajo nova zdravila, ki naj bi zdravila depresijo? In kaj se dogaja z ljudmi, ki so poskusni zajčki?

Poznam le primer, ki se je zgodil v Ameriki pri testiranju novega zdravila. Ena od prostovoljk je naredila samomor. Strokovnjaki so pozneje dokazali, da njena odločitev, da konča svoje življenje, ni bila povezana z raziskavami, v katere je bila vključena. Skrbi v tem primeru niso potrebne, saj strokovnjaki nikoli ne bi nadaljevali razvijanja zdravila, če bi našli najmanjšo povezavo.

Zadnji klic

Na trg nenehno prihajajo nova zdravila, zato se bomo moški, ki vsake toliko časa premagamo slabo počutje z zdravili, znašli v zadregi. Ali si razpoloženje izboljšati s starimi, preizkušenimi tabletkami ali se podati v neznane vode in poskusiti učinke novih? Zdravniki so mi povedali, da se prvo pravilo glasi: ne zažigaj novega ognja. Depresija je zapletena in kompleksna bolezen in zamenjava zdravila nas lahko vrže iz dežja pod kap ter nam postreže z neznanimi stranskimi učinki. Moja žena je popolnoma navajena na stvari, ki se mi dogajajo zdaj in jih je sprejela, tako da je morda res brez pomena posegati po neznanih substancah. Ostal bom torej tam, kjer sem že ves čas. Ne izključujem možnosti, da bodo nova zdravila veliko boljša, a za enkrat ne vidim potrebe, da bi prestopil drugam. Morda nekoč. Pred tem pa bom poskusil svoje življenje držati pokonci, tako da zdravila sploh ne bodo potrebna. In to bi moral biti cilj vseh, ki trpimo le za lažjimi oblikami depresije. Tudi antidepresivi so svojevrstna droga, ki povzroča zasvojenost in jih je treba obravnavati s smrtno resnostjo. Če ne boste skrbni, predpisani odmerek kmalu ne bo dovolj in količina se bo povečevala. In zopet boste padli v brezno. Tokrat zaradi zasvojenosti z zdravili. Zato, če si že pomagate z antidepresivi, delajte to s trezno in preudarno glavo.

Igor Kovačič

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri