Ob mrzlih dneh ni boljšega od skodelice vročega čaja. Posebne mešanice pa ne pogrejejo le telesa, temveč poskrbijo za čiščenje, telo okrepijo in pomagajo tudi pri nadziranju telesne teže.

Slika 1/5

Seveda ob tem ne smete pozabiti, da telo kljub vsemu potrebuje uravnoteženo dieto in gibanje, čaji in drugi napitki pa nikakor niso nadomestilo za obroke. So pa tista pika na i. Za boljši rezultat in boljše počutje.

ROOIBOS ČAJ S ČILIJEM

Za 1 liter potrebujete:

• 1 rdeč čili,
• 8 čajnih vrečk čaja rooibos,
• 1 vaniljev sladkor

Priprava:

čili po dolgem razprite in odstranite semena. Čajno vrečko, vaniljev sladkor in čili poparite z 1 litrom vrele vode, pustite stati približno 8 minut in nato čili vzemite iz čaja.

Namig:

Capsaicin, ostra snov v čiliju, pospeši izločanje toplote telesa in s tem tudi njegovo porabo energije. Čili tudi pospešuje delovanje želodca in črevesja ter poskrbi za boljšo prebavo.

In vaniljev sladkor? Ta zavre željo po sladicah.

Profimedia
Sorodni članki

Čaj za čiščenje ledvic

Ledvice so vrata življenja - energijo dajejo celi vrsti drugih sistemov v telesu. Zato moramo ledvice nenehno krepiti.

24 ur čiščenja telesa z zdravimi, svežimi živili

Čiščenje telesa je zelo dobrodejno. Pomaga, če želimo izboljšati počutje in malo spočiti svoje telo. Lahko pa je tudi dober začetek vaše nove poti - če ste se na primer…

40-dnevni post Jaz #vztrajam dan 4: Čaji za čiščenje telesa

Če se želimo resnično dobro očistiti, moramo med postom spiti dovolj tekočine. Zato bomo danes pripravili očiščevalne čaje, ki bodo spodbudili izločanje strupov iz telesa. 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri